朝から、というより昨夜から、強い風と雨だこりゃ☂️。
台風の消滅による、元気な低気圧のせいで、空模様がエラい事に。大雨災害が、連日のように起きているので、気を付けて。
風雨の音に紛れて、少し音楽練習できたのが幸い。爆音は出さない。今夜はおとなしめに⁉️
新しいものにも挑みたい。
そういや、夏場なので、部屋の家具など一部を配置変えしようと思って、しばらくしていませんでした。部分的なDIYぐらいしかしてない。耐震補強とかはしたけど、ほぼ冬フォーメーションのまま。じわりとでも、何とかしたい。
窓際のデッドスペースを改造するDIYが、目下の目標。
遠方にいたり、行ったりしてると、様々な事が置き去り、後回しになりつつあるので、思いきった行動が必要。
明日は、天気次第で調べものかも⁉️しっかり進めたい。
さあ、週末へ。願いごとを整理して掲げるスタンバイをして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドでペース走。ちょいスピードを上げて。距離は少し控え目。疲労はそれほどでもないけど、寒暖の差が激しいので、微妙に体に重さを感じる。走りによる酸素力と発汗が、良い代謝を生み出して健康をキープできる。
夏場は、トレーニングのオン、オフというより、強度のメリハリが大切。思いきる時は、恐れずに。