夏日、真夏日が流行る週明け。人の体温みたいな気温。水分の補給をしっかりと。
でも、明日の方が、灼熱らしい⁉️
とはいえ、エアコンの冷房が苦手な体。天然エアの方が良い。昔ながらの扇風機の出番か。
それでも、羽の無い高級な冷房を使ってる人もいるんですよ～。なぁ～にぃ⁉️やっちまったな～‼️男は黙って、団扇‼️🔎
毎日、風を切っているけど、それはまた違う。夏を快適に。
そんな今日は、事務用や調べものに出かけてきましたが、それほど暑くなかったような。次の調べものの日は、雨っぽいのが。早く整えよう。
明日は、灼熱予報。でも、駆け抜ける。
さあ、火曜日をHotに元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドの芝生グラウンドと、クロスカントリーコースで、ペース走。足に優しいと言われる、天然芝だけど、走り方によっては、ダメージ大。サッカーだと、毎日芝生を走り回るけど、これは慣れの違い。今や、アスファルト、シューズを切り付けながら、陽射しの下走り抜ける🎵ばかりだし。
次の試合に向けて、5%使う力を上げて行きたい。ようやく体も動きやすくなってきたし。
何より、灼熱に強い体にしなくては。まだまだ弱い箇所も、しっかり強化。