雨上がりの、やや苦しい空気。まだ気温が高くないだけ良かったか。
でも、夏至になってもうた。早いな～。
急激ではないけど、これから日が短くなるのか。白夜みたいな地域もあるぐらいだし、光加減の不思議。
そんな今日は、スタジアムでトレーニングしていたら、すぐ近くのホールからは、学生の合唱コンクールの歌声が聞こえてくる。えらい懐かしい曲まで。照れたり、貶したり、ひねくれると負け。かつて、指揮者をした覚えがあるな。懐かしい。今は、どんな曲が多く使われるんやろ。課題曲とかも。
梅雨の季節がまだ続くけど、もうすぐ７月。海開きも近いとあり、海岸清掃が始まっています。ゆえに、揺れるな。降りすぎるな。
さあ、週末へ。光の方へ向かって、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドの芝生グラウンドで、時間走トレーニングと、体幹トレーニングをしてから、外周でのペース走。この体幹トレーニングが、地味だけどキツい。サッカーでよく使われているメニュー。バランスをとりながら。なかなか難しい。
その後に、コスモスロードのハーフコースでビルドアップ。今日もスピードが好調。ピークの導き方を間違えたかな⁉️次の試合に合うようにピークを作りたい。今は体を、しっかり作る。