晴れ晴れ灼熱Sunday。ホンマにわざとらしく夏日になりました。30度近い気温が続くみたいなので、水分補給をしっかりと。
マラソン大会でも、熱中症で運ばれた方々が多数出たみたいだし、気を付けて。
気温とは関係ないだろうけれど、小中での部活の先輩宅が火事になったらしく、先輩はなんとか逃げ出し、命は無事らしいけど、火傷を負って入院したみたいです。かつて隣の家に住んでた事あったけど、まさかな出来事に驚いています。まず、お大事に。
そして、長らく闘病していた北海道の方も、天国へ旅立ったみたいです。手紙のやり取りをしていたから、何だかこちらもショック。
でも、虚しくなんかはない。与えられた命を、しっかり使えたはず。
ホンマ、いつ誰に何が起きるかわからない。だからこそ、ブランクを作らず、たくさん出会っておきたいもの。
昨夜は、関西からのゲストを迎えた音楽を楽しめました。聴くだけじゃなく、語り合うのも、また楽し。
ただ、昨夜帰宅してから、急激に体調に異変が起きて、今日は色々大変でした。ただ疲労が溜まり、レッドゾーンに入っただけだと思うけど。熱もないし。でも、飲食や休息をしっかりして、ケアしよう。
昼間に知り合いの所に行って、仲間とある事を調べていたら、元気が出て、快復気味。調べた内容も解決したし。
しかし、午後からまた。ゆっくり休もう。
さあ、新しい週明けへ。暑さに負けずに、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムでラグビーの試合を先に観戦。🏉プロレスラーみたいなガタイが激しくぶつかり合う迫力。
その後に、コスモスロードのハーフコースで、ミドルジョグ。坂道に行こうと考えていたけど、体調に異変が起きているので、無理をせず。ただ、スーパーカーを低速運転するようなもので、今ゆったり走ると、足に半端ないダメージが。ある意味、二次災害。しっかりケアしよう。このタイミングで体調を崩してる場合ではない。f(^_^)