夏と間違えそうな気候のSunday。
やはり、水分補給をしっかりと。忘れて、脱水症になった方がたくさんいました。
陽射しが強いから、日焼け対策も。私の日焼け対策は、日焼けするための対策f(^_^)
そんな昼過ぎに、サッカーチームの応援に。天 皇杯とかのトーナメント。相手は格下のチーム。でも簡単には負ける訳にはいかない。普段の、サブメンバー中心に先発し、若手の翼選手が先制ゴール！しかし、その後は追加点を取れず、逆に押し込まれそうな展開に。かなり手強い。でも何とか守りきり、勝利。危なかったf(^_^)この大会、いつも調子が良くないし。数年前に、J1チームから先制ゴールを奪った時が、調子良かったけど。
そりゃそうと、 ハーフタイム中、後ろを向いていた私に、グラウンドで練習していたメンバーのシュートが外れて、ボールが私を直撃するアクシデントf(^_^)思いきり、膝カックンされた。なんばしょっと‼️😫
終わってから、トレーニングや買い物へ。連休に入るという事で、早めに消耗率が高い食品類などをまとめて購入してきました。たぶん、暑くなるから、ドリンク類を多目に。予想通りに、たくさん売れていた。先手必勝。
して、先日に必死の努力でプレゼンしたかいあって、今週はほど良くなりそう。まだまだやる事あるけど、１つクリア。自分の力を信じて。
思うだけじゃ、願うだけじゃ、抑えきれないんだ。“今すぐに”と心騒ぐ。もう止まれない。
さあ、GW前の週明けへ。スタンバイ決めこんで、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードのハーフコースでビルドアップ。コース途中に、春の花祭とか、花見散歩の客がたくさんいるので、やや徐行して。ちょいはずれたコースでスピードを上げて。ピッチとストライドを交互に。やはり平坦コースは大丈夫。駆け抜け続けよう。
坂道トレーニングも導入するという事で、GW中は、また出稽古トレーニングになりそう。海岸も利用しながら。あらゆるギアを上げるチャンスを、しっかり使おう。