いくらなんでも、冷えにもほどがあるf(^_^)
各地でマイナスの世界。北海道とか、マイナス30℃って。
こんな低温のせいで、ちょい体調を崩したり、発熱したり風邪っぽく感じたりするけど、ホンマの病か、しっかり判断しよう。
今朝なんて、自宅の風除室の扉やベランダの窓が凍って、開かないというf(^_^)事務用があったから、無理矢理こじ開けて外出したけど、道にかなり氷があるから、ホンマにコケないように気を付けて。
昨日は、職場のエアコンが、寒波に負けて室外機が凍結したらしく、暖房が弱くなっていました。その辺の一般家庭のエアコンも、室外機のパイプが凍結してしまう可能性が高いので、チェックを忘れずに。ゆえに家では、反射ストーブとファンピーターで冬と勝負。
さあ、1月ラストの週末へ。体調万全にして、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、風が冷たいからブルペンでアップしてたら、ミヨコーチが、え゛っ！！(゜ロ゜ノ)ノって顔をしながら通って行くというf(^_^)して、ブルペンで走っていたら、やたら固い。土が凍っていて、まるで永久凍土みたいや。その後に、Dフィールドでペース走。走りにくい事、限りなし。この環境で、坂道トレーニングしたら、どうなるやら⁉️f(^_^)
今日は新しい方のトレイルシューズだったので、またグリップ感が違う。シューズによっては、車のスタッドレスタイヤと同じ素材のソールを使っているので、その辺、安心感。
早く春になりなされ。