またもやわざとらしく気温が低い週明け。気温がマイナスになったりで、東京都でも、凍った場所が多数とか。こうなると、水道管の凍結をはじめ、細部に注意をせにゃ。
昨日の試合でもたしかに、空は晴れ晴れなのに、やたら風が強く冷たかった。そのせいか、鼻に何かをもらったらしく、ちょい花粉症もどき。病とかではないけど、やたらくしゃみが。季節がら、勘弁やf(^_^)だいぶ落ち着いてきたけど。やはり、芝生の何かが飛散していたかな？同じ芝生クロスカントリーでも、普段の練習場所とは違うから、何かしら影響を受けてしまうかも。
そんな今日は、仕事が休みとあり、ちょいゆっくりめに。試合関係の荷物とかも、一念発起で、一気に荷物整理、片付け、掃除。あまりやると、大掃除になってしまうので、軽めに。
それでも、作業とかをしやすいように、机回りはセッティングしておこう。その作業もしなくては。
昨日の演劇でゲットしたサントラをかけながら、原作を読み返して、また気分転換も。
さあ、今年の残り、ちょうど2週間。体調を整えて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼️
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム周辺で多重走でリカバリトレーニング。何気にけっこうなダメージを受けていて、ほぐしながら走る。昨夜が痛みのピークだったから、今はもう回復気味。スタジアムではジュニアチームの子が頑張って走っていたけど、寒い中頑張るな～。
して、シャトル部のエース選手、見事に優勝したみたいで、麗ちゃんが、試合見た?凄い強かった～、って興奮していたけど、あなたも何とか頑張っておくれやす。こちらはまだまだ試合が続くんやな。いつをオフシーズンにするんやろ。去年から休んでるのを、見た事ない。
さあ、今度は来年の開幕戦へ切り換え。まずは体をケアし、ほぐしながら。そして体を作り上げて行こう。