昼間は、そこそこ暖かい週末。夜との気温差が激しく、衣類の選択が難しい。トレーニングでも、着ると暑く、脱ぐと寒いf(^_^)
そんな今日は、某新装オープンのショッピングビルの開店前の何やらに行く予定が、行かず。まあオープンすれば行くからいいや。
気付けば週末どころか月末なので、ずっと後の事だと思っていたようなものも、目前。
そこには、日曜日に行けるかな⁉️
毎週末に開催されていたイベントとか、たくさんありながらも、試合ばかりで行けなかったという。１つぐらい行こうって事で。
して、まだ早いかなと思いつつも、スタンバイしているのは、冬用の上着など。そのそばで、いまだ陣取る扇風機。早く収納しよう。なんか忘れて、狭いと思った。
しれっと迫る台風、どさくさ紛れに、木枯らしの予報も？各々がた、油断なさらぬよう。
さあ、土日へ。秋の寒さに負けずに、元気に過ごしましょう。
Bring it ！！
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールド周りで、ちょいと速いスピードでのペース走。夏場に用意したシューズで。こちらのシューズは、違う反発力を持つソール。ちょい重いけど、少し慣れた感じ。ややクッション性重視かな⁉️そんなスピードに向かないシューズで、スピードトレーニング。反発力をうまく使えば、重さも問題なく走れる。それで、ショートコースも使って、爆走。そこへ、ちょいと遅れて監督や麗ちゃんたちが練習に来て、急遽、∞字走などを。
メンバー半分が、ヨーロッパ遠征だから、強者が少ないf(^_^)来週からリーグ戦らしいので、練習もハード化。頑張れ～。
その後、ステップなどの細かいキツいメニューも。足腰だけでなく、上半身もパワーアップさせよう。