今シーズン一番の冷え込み。この後に、何度も出て来る言葉が、天気予報でも増えてきた。
確かなのは、朝夕の気温がめっちゃ低いという事。慣れるの難しい。
そんな今夜の方が十五夜っぽい綺麗な満月。団子も今夜の方が美味しいかな？
そういや昨日、生徒が作ったマドレーヌをいただいたけど、校長先生が、あまり美味しくないと思いますが、どうぞ、ってf(^_^)まあ、美味しくいただきますわ？食欲の秋には、まだならないけど。
今週は、土曜日サッカー、月曜日に走る方の試合、他は日曜日と、ちょい変則的なので感覚が怪しいですが、今年のヤマ場である10月。どの試合も頑張ります。今年の最終戦のエントリーも決まって、バタバタ。
来年の開幕戦は、どうやら2年ぶりに、あの場所かも。
トレーニングで行ったコスモスロードでは、夏を彩ったヒマワリも、さすがに種を採集されるタイミングに。天日干しされていて、時々スズメがつまみに来ていました🐦新しい花も咲いてきた。
さあ、週末へ。暖かく、美味しいものを食べながら、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドを回ってから、久しぶりにコスモスロードで、オンロードのペース走。ただ、かなりペースを落としてゆっくりめに。ジョグより、ちょい速いぐらい。そして、スタジアムのクロスカントリーコースの登りインターバルも強度を下げて。あまり無理をせず。ただ、ゆっくりめに走るという事は、時間も長くなるという事で、知らぬ人には凄い距離を走っていたと思われたらしい。いつも犬の散歩してるおっちゃんも、凄いな～何キロ走ってるの⁉️と聞かれる始末。f(^_^)
トレーニング後に、ジュニアチームの補強練習を手伝いながら、麗ちゃんを待っていたら、今日なんか長くない❔何キロ走ったの❔ってf(^_^)うるさいからGPSをチェックしたら、20kmと、かなり普通。そりゃ一気に走るんでなく、様々なメニューをこなすので、それなりの時間はかかるわな。
それにしても、オンロード、走り方が変わるから難しい。まず怪我にだけは注意しよう。