ちょい雨上がりな空模様。気温が低いから、衣服も調整が大変。場所によっては、着ると暑く、脱ぐと寒い。困る季節、秋。
そんな今日は、次の試合の事務手続きや準備。
して、なんとなく体が重いのかな⁉️
気温の激しい変化もあり、体が慣れない事による反応。とかく、冷やしすぎぬように気をつけよう。
暖かくする事に慣れないと。普段トレーニングとかで、かなり軽装になるから、トレーニング以外の時間帯に注意や。
そういや、シーズンが終わるスポーツで、引退する選手がちりぽり。身近な知ってる野球選手の一人も。かなり中継ぎで頑張ったから、その代償が大きかったかな。でも頑張った。お疲れ様。
さあ、週の半ばへ。暖かくしながら、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドでサッカーチームと合同練習をしてから、スタジアムで多重走トレーニング。そしてトレイルの練習。
なぜだか、やたらスタミナの消耗度合いが良くない。走りそのものは大丈夫だけど。トレイルのインターバルとかやっても、なんか変。こんな状態で走る時に、気を抜くと怪我してしまう。集中あるのみ。横の動きは特に注意や。
キノコに気を取られてる場合やないf(^_^)🍄
練習後に、総監督と遭遇して挨拶。そして麗ちゃんが現れて、Гシューズ新しくしたんだ～。良いでしょ～💓ヨネックスで、走る用のシューズがあったよ～、使ってみたら⁉️」って自慢げに。練習でなら使って良いけど、こちとらアディダス・ジャパン様との契約なものでf(^_^)でも、確かにヨネックスのランシューズあるな。どんな感じやろ。
そういやトレイルレースのコースが発表になり、なんと去年の逆回りやんけ。対策を色々考えておこう。登りの割合が多いな。対応はできるけど、コースイメージが大切。いよいよ本格的になってきた。気持ちを入れて行こう。体調も万全にして。