ちょい気まぐれな空模様に、時々濡らされる土曜日。９月ラスト。なんか、妙に時が過ぎるのが早くて実感が無い。
だからって、無理矢理に気温を低くせんでもええやん。f(^_^)
そんな今日は、早出ハードな日。ゆえにトレーニングも早い時間に。
そのついでに、スタジアム周辺で開催されているテレビ局のイベントを少し見てきました。一番見たいのは、時間の都合で見れなかったけど。
ちょい寒い中だけど、アウトドアのコーナーとかもあり、少し見ました。トレーニングに使える物もあり、参考に。
体育館では、ライブやアートパフォーマンス。有名な書道家の方の、大きな筆で書くパフォーマンスも。
出入口には、屋台や犬の展示も。あまり見入ると時間を忘れそうなので、軽く。明日までなので、明日しっかり見ます。
食べてみたい物もある。
そういや別の離れた場所でも、美味しそうなイベントが。重なると困るわなー。
いずれ明日から、10月。変わる事はないから、気持ちを入れて行こう。重い試合が、まずあるので。
さあ、新しい月の始まりへ。気温の変化にうまく対応して、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムで多重走トレーニング。クロスカントリーコースも走りながら。ただ、強度をかなり落として。
連日のトレイルのトレーニングで、普段あまり痛めない部分のダメージやら、痛みやらが現れています。怪我の手前レベル。これは、避けられないだろうから、しっかりケアで。一番キツいのは、坂道で横の動きをした時に足首周辺にかかる負荷。ステップはできていても、足そのものに来るダメージは、どうしようもない。筋力を少しでも増やしながら鍛えよう。
明日は、少し長めに走りたい。時は迫る。