昨夜から、ジメりと降り続く激しい小雨。場所によっては、集中豪雨。災害レベルにならない事を願って。
そのせいか、気温がめっちゃ低い。体調管理をしっかりと。
もう数日で、衣替え。ちょい暖かく。
その低温もあり、トレーニングにも上着を纏って。下は軽装。
９月も、気づいたら残り３日。何とも早い。去年とは、まったく違うスケジュールになっているから、実際もの足りない。働きすぎ説。
でも今年残り３ヵ月はアクティブにしたいです。
何が足りないって、去年より音が不足。私を見かけなくて、どうしたものかと心配している方もいらっしゃるけど、他の種類のページなどを見てくださりませ。
たぶん今年はスポーツ重視だったんやな。色々と動きや大切な進化が起きているから、ミスれない。しかも生業だし。頑張るだけや。
10月に入ったら、またバタバタしそうなので、あらゆる物事を先手必勝で行おう。忘れずに。
あちこちメモしとくか⁉️
さあ、週末へ。雨上がりの時間を元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムのクロスカントリーコースの、裏側にある場所を中心にトレイル練習。
スタジアムから少し多重走をしてから。
スタジアムでは、今日も小学生の陸上記録会の中日。風邪ひくなよ～。
その歓声を聞きながら、木をターンしながら登る逆スラロームも。今日は、前のトレイル用シューズを使ったので、横の動きや滑りの心配が無い。慣れは大きい。それでもやはり、木の根を避ける、下りのステップが難しい。このトレイルの走りは、呼吸も変わるので、けっこう苦しくなる。
明日は新しいシューズで同じコースを試す。
体を、しっかりRVに。脚は山モード。