極端な空模様。トリプル台風やら、ピンポイント豪雨やらで、油断ならぬ。
ひたすら夏日な関東。
この週末は、空の動きに注意して。
何やら、本家とかのエリアが大変そうなので、状況によって明日は予定が変わりそう。
人命第一。
して、今日からサマータイムともあり、しばらく忙しくなるという。すでにバテバテ。果たして体が持つのか。
そんな明日は静岡。とかく、天気よ鎮まれ。
でも、やるべき事はやる。
さあ、日曜日も絶対に、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、早い時間にやむを得ずブルペンにてペース走。疲労もたまっていたし、長めのロードやコーストレーニングはキツかったかも。いずれ、本番まであと少し。気持ちはかなり入れて、何とかピークを当日に合わせられるように。
ここからはハードにもがいても無意味。しっかり調製。たまった疲労を抜いて、スピードを出して行こう。
して、その疲労を抜くのに、ヨガ・ピラティスが良いよ～、って言うから、ちょいやると体が砕ける・・f(^_^)そんなに硬い体ではないけど、そんな方向に関節曲がらんわー。静のストレッチは、いくつか効果があったかも。良いものは導入しよ。