昨日は、主に九州・中国エリア、シャレにならない災害でしたね。ニュースでも、あまり見ないレベル。学校から帰宅できなくなるほどまでに、街中が洪水になるのって、震災以来。
特別警報っていう、あまりないものも解除されたので、救助、ケアが無事に早く進む事を願います。サラマンダーまで出動するとは。
こんな現象になる事が増えているので、少なくとも河川の洪水対策、かなり大改造が必要ですな。どこも他人事ではない。
逆に、こんな時に関東が取水制限という。
極端な気候に負けるな！！
して、今日は早い時間にトレーニングしてから、大会の応援に。他県の知ってる選手とかも次第に登場してきて、白熱中。メダリストとかもいて、レベル高い。明日、明後日が一番楽しみ。パワーをいただいて、自分も頑張ろう。
さあ、週末。しっかり生きて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドで長めのペース走。やはり気圧で、出だしはイマイチ。暑い時のアップ、かなり大切になってきます。冬とは違うやり方で。
何より水分の消耗が激しいので、補給も忘れずに。携帯するだけでなく、使用を確実に。意外と、その失敗が多い。
体調管理にはケチらずに行こう。