雨の地域もあるけれど、こちらは灼熱な夏日なSaturday。
６月ラストの土日だからか、イベントもたくさんあるので晴れてくれい。梅雨時だけど。
そんな今日は、早く終わる仕事と、質の高いトレーニングをした後に、音楽。
夏場に、毎週土曜日開催の多ジャンルコンサートがあるので、今週は参加。川崎ミュー◯みたいな感じ。イタリアンな店の前の野外特設ステージで。
ジャズっぽい曲が多かったな～。イーグルスとビートルズを演奏のバンドも。Hカリフォルニア🎵を歌っていた。ゴスペルなんかもいたり。そんな大人バンドたちに混じって、with小麦。シンガーに転身したばかりゆえ、お手柔らかに。かつて所属していたグループではステージ慣れしても、弾き語りスタイルは緊張。顔恐いf(^_^)でも何とか楽しくお届けしました。練習・練習っf(^_^)歌いやすい曲、もう少しピックアップしよう。
して、周りにやたら凄い衣裳やメイクしてる集団がめっちゃおると思ったら、踊りのイベントもやってたんやな。ソーラン系の。あれ、楽しそうだからやってみたい。巨大な旗をふったり、けっこうカッコいい。明日もやってるみたい。
明日は、サッカーチームの応援とかもあるので、ドリンク多めに用意しとこう。水分補給をしっかりと。
夏服を、忘れずに出しておかないと、また忘れる。眠れるシャツたちを目覚めさせよう。
さあ、暑い日曜日。無事故で元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムとDフィールドを使って、変則的な多重走。ビルドアップの後半は、やたら速いスピードで。一緒に回っていた選手は、暑さにペースダウンしていたけど、こちらは逆にペースアップ。夏場は、この動きがモノを言う。ストライドも良い感じに使えていた。
暑さの中では、スタミナの使い方が普段と少し変わるので、しっかり馴れておこう。補助用品を、上手に活用して、この夏を輝いて駆け抜ける。