Saturdayな１日は、どんな色合い⁉
じわじわ迫る梅雨と、高気圧のミックス。そのせいか、いつもより体が重い感じがします。私だけでない。
水分、空気を工夫して、体調を整えて。
そんな今日は、早出ハードな日。ほとんどの用事は、帰宅してから。でも確かに職場でも気圧にみんなやられた感。
梅雨の時季ってこんなもんやっけか。
ちょうど去年は、大阪にいて、同じく気圧にやられたような。雨だったのは覚えています。
Yさんと一緒にいて、何かしらだったかな。翌日は試合で。
よくこんな中で走れたものやな。
こんな時、アーカイブが役に立つ。
明日は過ごしやすくなるかな。何気に月末連休もあるので気楽。サッカーの応援と、グルメイベントに行く予定にはしています。
ここで元気を取り戻そう。
さあ、５月ラストの日曜日へ。初夏の雰囲気をしっかり楽しみましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム回りを軽めに走る、saveトレーニング。でもペースが軽いだけで、長めに走ったので、負荷は多いかな。
来週前半は、一番キツくトレーニングする予定なので、それまで体を整えます。
100メニューから、ピックアップ。