FF母指球

２月ラスト。気温も上がり、青い青い空が全快。夜や朝方は、寒さが襲うけど、怖れる事なかれ。
カレンダーめくったら、３月な春モードやっ。
卒業気分は、学生たちにまかせて、しっかり新しい時代の土台を整えましょう。

最近、さっきも、揺れが多いので、備えを忘れずに。この揺れは、備えチェックの警告かな⁉

春モードを考えて、部屋の春装備を準備していますが、どうやらカギは机回り。冬装備を外したら、冬の汚れを一気に掃除しよう。
そうすりゃ、作業もはかどる。作品も、春めいたものを増やしたい。

さあ、週半ば、そして新しい月の始まり。明るい春を迎えましょう。
Bring it ‼



(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、引き続き臨海工業地域の方から、ユースホステルの坂道へ行き、坂道トレーニング。登り下り往復インターバル。昨日よりは動けた。でも、やや重い。色々フォームチェックしてたら、重心が、ずっとFRになっていたと判明。平地では、アフリカンフォームを身に付けたけど、坂道へ活用できていなかった。RVどころか、昔のコロナみたいな動きをしていました。FFに重心を移動してショートコースを走ったら、なんとも軽快な。簡単に言うけど、かなり難しい事。
調子に乗って、何度もスプリント調整を多めにしてもうた。
そして、足にダメージがたまるたまる。昨日は、かなりしっかりほぐしたけど、それでもヘビー。
走り込みは、明日まで。しっかり鍛えよう。