震える🎵ってぐらいな気候。明日は、さらにさらに大寒波がやって来る、ヤァ！ヤァ！ヤァ！らしいですな。とにかく、朝方から暖かくしましょう。
風邪ではないのに、風邪をひいたような症状が起こりやすい。首もと暖かく。
そんな今日は、ウィンタータイムが過ぎたから、ちょい気楽。少しだけゆっくり。
ゆえに、トレーニングもちょい長く。
とはいえ、寒波が危ないので、昨夜は窓際などの防寒を強化しました。風が入ってくるのではなく、サッシが冷やされて、その冷気が入ってくる事によって部屋が冷えるので、その対策。
朝方の放射冷却とかが、かなーり冷え込むので、暖房を遠慮せずに。
明日は、早出&新体制・新入団選手の紹介、新ユニフォームの発表会。各競技ごとに。
気持ちを引き締めて。
さあ、この週末は寒波に打ち勝って、暖かく過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドで長めにペース走。走れば、体の芯から熱くなる。一応、体は出来ているものの、冷たい空気を吸い込むと、一気に台無しになるので、ホンマに気を付けなくては。
なかなか慣れるものでもないな。
それでも、ここからはスピード中心に。
まさに冬との勝負や。人は自然の前に、決して無力ではないので、知恵、知識、工夫を駆使して、必ず勝ち切り拓こう。
風邪ではないのに、風邪をひいたような症状が起こりやすい。首もと暖かく。
そんな今日は、ウィンタータイムが過ぎたから、ちょい気楽。少しだけゆっくり。
ゆえに、トレーニングもちょい長く。
とはいえ、寒波が危ないので、昨夜は窓際などの防寒を強化しました。風が入ってくるのではなく、サッシが冷やされて、その冷気が入ってくる事によって部屋が冷えるので、その対策。
朝方の放射冷却とかが、かなーり冷え込むので、暖房を遠慮せずに。
明日は、早出&新体制・新入団選手の紹介、新ユニフォームの発表会。各競技ごとに。
気持ちを引き締めて。
さあ、この週末は寒波に打ち勝って、暖かく過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドで長めにペース走。走れば、体の芯から熱くなる。一応、体は出来ているものの、冷たい空気を吸い込むと、一気に台無しになるので、ホンマに気を付けなくては。
なかなか慣れるものでもないな。
それでも、ここからはスピード中心に。
まさに冬との勝負や。人は自然の前に、決して無力ではないので、知恵、知識、工夫を駆使して、必ず勝ち切り拓こう。