Rebegin

小寒で、寒の入りとなった今日は、暦通りにわざとらしく気温が下がりました。
暖冬な今シーズンですが、今月は冷えっ冷えっぽいので、体調管理に気を付けましょう。

そんな中、ようやく仕事初めでした。しかし、予想通りにバタバタ。しかも、長が胃腸炎で、早くも離脱中。代理が来たりして、同時に私がめっちゃ忙しいという。
自分がバテないように頑張ろう。

して、帰りに七草を購入してきました。別に高級な物はいらんけど、高い物も販売されていました。七日に食べて、健康を維持しよう。
粥でなくても良いんやっけ。

それにしても、やはり曜日感覚がアカン。修整に、もう少し時間がかかりそう。

でも、スケジュール上、早く仕上げたりしなければならぬ事も。慌てず、確実に済ませよう。意外と多い。

さあ、早くも最初の週末。様々な今年の事に、頑張って慣れましょう。
Bring it ‼




(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムで多重走をレギュラーで。踏ん張り筋力が、今は一番必要やけど、スピードを何とか上げたいです。この時期は、非常に難しいけど。
そして、少しですが、筋肉量もアップへ。
今回は、走りに活用できそうなので、計画的に。
上を目指すためには、道具だけでない、さらなる装備が必要だから。

そして、上半期の年間予定表を見たら、平坦なコースが少ないf(^_^;坂道と友達にならなくては。走ってやろうじゃないか。