新しい週明けは、ちょいウェットや曇り。
昨日の泥汚れを洗い流すように。
そう、昨日の試合で、普段はない泥まみれになったので、ユニフォーム、シューズを洗うの大変でした。
その試合会場を、朝から有志たちがクリーンアップしてくれました。トレイルレースなので、山の登山コースに印を付けたりするので、それらを片付けたり、コースを修復したり。お疲れ様。
こうした運営の方々が頑張ってくださるので、我々選手たちは安心して競技できます。
それにしても、昨日の試合のダメージが凄くて、今日は体が動きにくい。普段のレースにはない、筋肉痛の他に流血の生傷が多い。さらには、いつもと違う場所も怪我しとるし。しっかりほぐして、ケアや。
実は、アップダウンが激しいので、内臓も少し疲労しています。
一日に三回も登山したら、さすがにそうなるわな。
余韻に浸りたいけど、止まってられん。
次に向けて、オフロードからオンロードに、気持ちも切り換えやっ。
さあ、新しい週明け。恵みをいただくと共に、ハロウィンの季節。どれも楽しみながら過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドを軽く走る、リカバリートレーニング。久しぶりに、オンロードのシューズを履いたら、軽っ。150gの差は大きい。あちこち痛くて、歩きにくいけど、走ると楽という不思議。
昨日は、登山の登りを、ノルディックスキーを意識した動きで走ったので、かなり負荷がかかりました。普通に走っても、絶対まともに登れない。それで、後続は遅れたみたいです。走り方の技術と経験が、ホンマに役に立った。
ラストのデッドヒートも、まだ脳裏に焼き付いていて、思い出すと、手足が動いてしまう。
この勢いを次に繋げる‼
昨日の泥汚れを洗い流すように。
そう、昨日の試合で、普段はない泥まみれになったので、ユニフォーム、シューズを洗うの大変でした。
その試合会場を、朝から有志たちがクリーンアップしてくれました。トレイルレースなので、山の登山コースに印を付けたりするので、それらを片付けたり、コースを修復したり。お疲れ様。
こうした運営の方々が頑張ってくださるので、我々選手たちは安心して競技できます。
それにしても、昨日の試合のダメージが凄くて、今日は体が動きにくい。普段のレースにはない、筋肉痛の他に流血の生傷が多い。さらには、いつもと違う場所も怪我しとるし。しっかりほぐして、ケアや。
実は、アップダウンが激しいので、内臓も少し疲労しています。
一日に三回も登山したら、さすがにそうなるわな。
余韻に浸りたいけど、止まってられん。
次に向けて、オフロードからオンロードに、気持ちも切り換えやっ。
さあ、新しい週明け。恵みをいただくと共に、ハロウィンの季節。どれも楽しみながら過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドを軽く走る、リカバリートレーニング。久しぶりに、オンロードのシューズを履いたら、軽っ。150gの差は大きい。あちこち痛くて、歩きにくいけど、走ると楽という不思議。
昨日は、登山の登りを、ノルディックスキーを意識した動きで走ったので、かなり負荷がかかりました。普通に走っても、絶対まともに登れない。それで、後続は遅れたみたいです。走り方の技術と経験が、ホンマに役に立った。
ラストのデッドヒートも、まだ脳裏に焼き付いていて、思い出すと、手足が動いてしまう。
この勢いを次に繋げる‼