台風の影響なのか、今日は暑い？
関東は真夏日って。でも、昨日は沖縄。これから九州やら本州に来るみたいなので、備えをしっかり。
毎回、史上最大規模だとか言われているけど、モノは同じ。この世は終わらないから、しっかり守りましょう。
いつも通りに、夜は寒いから、ちょい暖かくして寝たら、今朝は汗が凄い。極端な気候に、ホンマ狂わされる。
それでも、食事は、栄養はしっかりと。何気に、今年の初秋刀魚を食べたら、めっちゃ美味しかったです。秋の食、これからたくさん出てくるので、遠慮せずにいただいて、パワーを付けましょう。
試合にも備えて、ガッツリ食べて。
さあ、早くも週の半ばへ。台風情報に気を付けて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、臨海工業地域の道路から城跡へ。なかなか長い坂道。そしてトレイル。新しいコースをミドルペースで回りました。走りは良い感じ。
すっかりオフロードの体になってもうた。
まだステップのスピードとか、微妙な面はあるけど、しっかりクリアしよう。
そして、レースを想定して、バッグ装着で。あまりレースには物を持っていかないけど、トレイルは別。ウェストバッグのスタイルで挑みます。今年は、どんなレースになるやら⁉
して、トレーニングしてたら、広場でフルートの音。よく見たら、城の近所のじっちゃん‼f(^_^;めっちゃ上手に、フルートの吹き語り？
関東は真夏日って。でも、昨日は沖縄。これから九州やら本州に来るみたいなので、備えをしっかり。
毎回、史上最大規模だとか言われているけど、モノは同じ。この世は終わらないから、しっかり守りましょう。
いつも通りに、夜は寒いから、ちょい暖かくして寝たら、今朝は汗が凄い。極端な気候に、ホンマ狂わされる。
それでも、食事は、栄養はしっかりと。何気に、今年の初秋刀魚を食べたら、めっちゃ美味しかったです。秋の食、これからたくさん出てくるので、遠慮せずにいただいて、パワーを付けましょう。
試合にも備えて、ガッツリ食べて。
さあ、早くも週の半ばへ。台風情報に気を付けて、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、臨海工業地域の道路から城跡へ。なかなか長い坂道。そしてトレイル。新しいコースをミドルペースで回りました。走りは良い感じ。
すっかりオフロードの体になってもうた。
まだステップのスピードとか、微妙な面はあるけど、しっかりクリアしよう。
そして、レースを想定して、バッグ装着で。あまりレースには物を持っていかないけど、トレイルは別。ウェストバッグのスタイルで挑みます。今年は、どんなレースになるやら⁉
して、トレーニングしてたら、広場でフルートの音。よく見たら、城の近所のじっちゃん‼f(^_^;めっちゃ上手に、フルートの吹き語り？