秋雨前線⁉ウェットな空模様。
そのせいか、なんだか肌寒い感じが。気温が急に変わると、体調が崩れやすい。多少面倒でも、衣類や食事など工夫して、クリアしましょう。
昨夜購入したオイルをマシンに入れたので、乗り物は大丈夫そう。
自分の体も、元気が出るものを取り入れなくては。
そんな今朝は、宅配便の阿部ちゃんが、10kg以上もある荷物を持って、階段をかけ上ってきた事で目覚めさせられるという。女子なのに、凄い。
寝起きで、そのヘビーな荷物を受け取った私は、エライ目に・・・f(^_^;
今月は、荷物が多そう。
そういや、パラリンピックも開催中ですが、女子野球のマドンナジャパンも大会5連覇しました。知ってる選手も出場して活躍したので良かった。おめでとう。こちらは国民栄誉賞にはならんのかな⁉
さあ、週の半ばへ。雨雲に負けずに、元気に楽しく過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドでレペ。８割ぐらいのパワーでしたが、意外と軽快で、前半と終盤は、かなりのハイスピード。まだまだ出せるけど、程よい所で。タイムも普段よりかなり良いです。地道に鍛えた、股関節の柔らかさやピッチ走のミックスが、効果を発揮してきたのかも。
ただ、まだ中盤のちんたら具合がアカン。
この辺をクリアしながら、もっと強くしていこう。
スピードトレーニングも、後でやりましたが、もっと負荷をかけても良い。自分にだけは決して負けない。ウルトラの誓い🎵
そのせいか、なんだか肌寒い感じが。気温が急に変わると、体調が崩れやすい。多少面倒でも、衣類や食事など工夫して、クリアしましょう。
昨夜購入したオイルをマシンに入れたので、乗り物は大丈夫そう。
自分の体も、元気が出るものを取り入れなくては。
そんな今朝は、宅配便の阿部ちゃんが、10kg以上もある荷物を持って、階段をかけ上ってきた事で目覚めさせられるという。女子なのに、凄い。
寝起きで、そのヘビーな荷物を受け取った私は、エライ目に・・・f(^_^;
今月は、荷物が多そう。
そういや、パラリンピックも開催中ですが、女子野球のマドンナジャパンも大会5連覇しました。知ってる選手も出場して活躍したので良かった。おめでとう。こちらは国民栄誉賞にはならんのかな⁉
さあ、週の半ばへ。雨雲に負けずに、元気に楽しく過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドでレペ。８割ぐらいのパワーでしたが、意外と軽快で、前半と終盤は、かなりのハイスピード。まだまだ出せるけど、程よい所で。タイムも普段よりかなり良いです。地道に鍛えた、股関節の柔らかさやピッチ走のミックスが、効果を発揮してきたのかも。
ただ、まだ中盤のちんたら具合がアカン。
この辺をクリアしながら、もっと強くしていこう。
スピードトレーニングも、後でやりましたが、もっと負荷をかけても良い。自分にだけは決して負けない。ウルトラの誓い🎵