この数日は、気温の変化がワヤクチャで、体調管理が難しい。
そうこうする間に、また台風がいらっしゃいました。明日とか危ないっぽいので、またか～、って感じですが、しっかり備えましょう。
もはや、体は温かく、他は冷やして、みたいにしないと寝苦しい。エアコンはアカンし。こんな時こそ、畜冷剤。タオルでくるんで、枕元に置くだけで、ほどよい気温に。初夏から、よく使っています。体調を整えるアイテムの一つ。
そんな今日は、早めに買い物。今週は、発注をかける物もあるので、しっかり整理せにゃ。意外とあたふた。
さあ、週の後半へ。なんか今週は早い。でも時を無駄にせずに、活用して。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドでクロスカントリートレーニングをしてから、芝生グラウンドで、スプリントトレーニング。コーンを使ったり、ラダー10とかを多めにしたので、まるで障害物競走みたいになってしもうた。でも、ちゃんとしたトレイルやサッカーのトレーニングメニュー。
横の動きもかなりやったので、いつもにはない筋肉痛が出るかな⁉
どんどんスピードを上げていこう。
何気に、1th 。一緒に進化して、たくさん夢を叶えて行きましょう。
Let's go ahead ！！
そうこうする間に、また台風がいらっしゃいました。明日とか危ないっぽいので、またか～、って感じですが、しっかり備えましょう。
もはや、体は温かく、他は冷やして、みたいにしないと寝苦しい。エアコンはアカンし。こんな時こそ、畜冷剤。タオルでくるんで、枕元に置くだけで、ほどよい気温に。初夏から、よく使っています。体調を整えるアイテムの一つ。
そんな今日は、早めに買い物。今週は、発注をかける物もあるので、しっかり整理せにゃ。意外とあたふた。
さあ、週の後半へ。なんか今週は早い。でも時を無駄にせずに、活用して。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドでクロスカントリートレーニングをしてから、芝生グラウンドで、スプリントトレーニング。コーンを使ったり、ラダー10とかを多めにしたので、まるで障害物競走みたいになってしもうた。でも、ちゃんとしたトレイルやサッカーのトレーニングメニュー。
横の動きもかなりやったので、いつもにはない筋肉痛が出るかな⁉
どんどんスピードを上げていこう。
何気に、1th 。一緒に進化して、たくさん夢を叶えて行きましょう。
Let's go ahead ！！