新しい週明けな今日。台風も、何とかそれて行きましたね。影響の雨には注意しましょう。
その影響か、やたら暑い・・・f(^_^;おまけに、いらぬ物も飛んでくるし。
そんな今日は、ちょい事務用というか、仕事で使う物を、数分で制作。ちょいとした資料。
それにしても、兵どもが夢の跡みたいな感じで、イベント会場とか、あっという間にフラットになっていました。当然ではあるけど。
そして、食品の買い物で、感覚にまかせて購入したら、茸類や玉葱が多めになりました。爆買いではないけど。台風の影響で野菜の値段が高騰していますが、ゼロみたいになる訳ではない。在庫も、普通な分はあるんです。業務用が厳しいだろうけど。さらに、今の季節は体調を栄養で整える時。うまく工夫して、現在必要と思える物を選びました。食べないのは、一番アカン。体調を健康を崩したら、元も子もない。ゆえに、しっかり食事をとります。栄養も考えて。しかも、体を作るってんだから。
健康第一。
さあ、新しい週は始まった。不安に怯えるのではなく、希望と楽しみを広げて行きましょう。闇は光に勝てなかった。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドのクロスカントリーのコースで、ミドルペース走。ちょいと体が重かったかな⁉
スピードを出そうと思っていたら、ちょい体が拒否したかも。
ちょうど、サッカーチームの選手が自主練習をしていたので、一緒に。
横の動きとか、珍しい走り方を導入してくれたようで、さっそくやってました。結果も出してくれやー。
そう、オンロードでは横の動きはあまり使わないけど、トレイルやクロスカントリーでは別。だからサッカーと共通するトレーニングが役に立ちます。クロストレーニングは、この数年ずっとやってますが、自分はそれで結果を出せているので、今は自信を持って取り組めます。
どんどん進化していこう。止まらねーぞ。
その影響か、やたら暑い・・・f(^_^;おまけに、いらぬ物も飛んでくるし。
そんな今日は、ちょい事務用というか、仕事で使う物を、数分で制作。ちょいとした資料。
それにしても、兵どもが夢の跡みたいな感じで、イベント会場とか、あっという間にフラットになっていました。当然ではあるけど。
そして、食品の買い物で、感覚にまかせて購入したら、茸類や玉葱が多めになりました。爆買いではないけど。台風の影響で野菜の値段が高騰していますが、ゼロみたいになる訳ではない。在庫も、普通な分はあるんです。業務用が厳しいだろうけど。さらに、今の季節は体調を栄養で整える時。うまく工夫して、現在必要と思える物を選びました。食べないのは、一番アカン。体調を健康を崩したら、元も子もない。ゆえに、しっかり食事をとります。栄養も考えて。しかも、体を作るってんだから。
健康第一。
さあ、新しい週は始まった。不安に怯えるのではなく、希望と楽しみを広げて行きましょう。闇は光に勝てなかった。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドのクロスカントリーのコースで、ミドルペース走。ちょいと体が重かったかな⁉
スピードを出そうと思っていたら、ちょい体が拒否したかも。
ちょうど、サッカーチームの選手が自主練習をしていたので、一緒に。
横の動きとか、珍しい走り方を導入してくれたようで、さっそくやってました。結果も出してくれやー。
そう、オンロードでは横の動きはあまり使わないけど、トレイルやクロスカントリーでは別。だからサッカーと共通するトレーニングが役に立ちます。クロストレーニングは、この数年ずっとやってますが、自分はそれで結果を出せているので、今は自信を持って取り組めます。
どんどん進化していこう。止まらねーぞ。