へんてこ台風が、ピークですな。エリアでなくとも、風や雨の影響があるので、油断せずに備えておきましょう。
明日は、めっちゃ晴れみたいですが。暑さと風があやしいけど。
そんな訳で今日は、めっちゃおとなしい１日。トレーニングと、ちょい買い物ぐらいしかしてないというf(^_^;
トレーニングも、天気の様子を見ながらのつもりでしたが、急遽サッカーチームが練習試合という事で、嵐の餌食に。はるばる青森から来てくれた相手チーム、無事に帰れたかな⁉
ホンマに自分らしいです、このパターンは。明日は、少しぐらい楽しみたいです。せっかくなので。
嵐を呼ぶ男、健在でした。
この夏は、ちょいイマイチでした。晩夏に、夢を。でも、去年から、ここまでは、かなり状況も色々変わり、幸せな気分も。ならば、ここからさらに幸せを、積み重ねよう。
さあ、８月ラスト。台風の後は、めっちゃ晴れやかに、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドのクロスカントリーコースで、ビルドアップ。かなりステップが甦ってきました。それに伴う筋力は、シゴき中。増量は検討中。
自分の体を知って、うまく自分の体を使う術が、かなりうまくなってきました。現状の自分に合うトレーニングメニューや、動き。毎年、微妙に変わる体を、しっかり分析する事がかなり大切だと実感。
それを維持する栄養。これ重要。
とにかく自分を知って、強くなろう❗
明日は、めっちゃ晴れみたいですが。暑さと風があやしいけど。
そんな訳で今日は、めっちゃおとなしい１日。トレーニングと、ちょい買い物ぐらいしかしてないというf(^_^;
トレーニングも、天気の様子を見ながらのつもりでしたが、急遽サッカーチームが練習試合という事で、嵐の餌食に。はるばる青森から来てくれた相手チーム、無事に帰れたかな⁉
ホンマに自分らしいです、このパターンは。明日は、少しぐらい楽しみたいです。せっかくなので。
嵐を呼ぶ男、健在でした。
この夏は、ちょいイマイチでした。晩夏に、夢を。でも、去年から、ここまでは、かなり状況も色々変わり、幸せな気分も。ならば、ここからさらに幸せを、積み重ねよう。
さあ、８月ラスト。台風の後は、めっちゃ晴れやかに、元気に過ごしましょう。
Bring it ‼
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドのクロスカントリーコースで、ビルドアップ。かなりステップが甦ってきました。それに伴う筋力は、シゴき中。増量は検討中。
自分の体を知って、うまく自分の体を使う術が、かなりうまくなってきました。現状の自分に合うトレーニングメニューや、動き。毎年、微妙に変わる体を、しっかり分析する事がかなり大切だと実感。
それを維持する栄養。これ重要。
とにかく自分を知って、強くなろう❗