下下台風

まだ、あちこちで台風の影響が。天候が不安定なエリアがあるので、ウェザーチェックをしっかりと。
かたや、西日本は灼熱という。わやくちゃや。

オリンピックも閉幕し、さらには夏休みシーズンも間も無く終わり。従って、サマータイムも終焉ですが、これまでの夏バージョンの生活は、なかなか抜けない。
オリンピック競技に合わせて朝を迎えていたので、急になくなると、何だかロス気分。というか朝の基準になる柱がなくなり、代えるのが難しいという。まあ、次第に慣れるかな。
とりあえず、明日で極端な超早出は、一段落。ようやく気分的にも楽になる。
時間制限のせいで、トレーニングがちょい犠牲になっていたので、ようやく解放。ガッツリ鍛えます。

この後、気をつける事としたら、夏バテ。夏の疲労が出回らないように、血流を良くしなくては。食事が鍵。夏野菜をしっかり食べよう。

そういや忘れていたのが、夏文庫。夏場の一冊というものが今年はない。月末には、何とか見つけたいです。
まだ見ぬ本と、奇跡の出逢い、できるかな⁉


さあ、週の半ばへ。夏の課題を、確実にクリアしましょう。
Bring it ‼




(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドのクロスカントリーコースでペース走。コースは台風の影響は、特になし。しっかり走れました。足も、かなり治ってきてるし、早く試合で走りたい所。オリンピック気分があるうちに。
それにしても、隠れてる体の夏疲労。表に現れないうちに、ホンマに早くクリアせにゃ。トレーニングもだけど、休息と栄養の代謝をしっかりと。
ゆえに、ガッツリ食べるどー。