新しい週明けは、ちょいウェット。まだ梅雨やし、しかたない。
でも、次第に晴れ模様。
そんな今日は、なぜか筋肉痛が炸裂していて、動きが鈍い。トレーニング以外に、何もしてないはずやが!?(^_^ゞ
そのトレーニングも、そこまでの負荷でもなく。謎。
昨夜に寝る前に、アフリカ選手のフォームを研究したからかな!?寝ながら走る動きをしたとか。そんなハズは。
夢では、ケーブルカーに乗って出かけるような内容やったから、動くはずも。
まあ、トレーニングは普通にできたから、ええわ。
もうすぐ７月になるので、夏場や下半期のスケジュール調整に難儀。ベースになるスケジュールを先に仮決めして、次々にやってくるその他と調整。スムーズにいくかな!?
試合のみならず、新しい事もあるので。
でも、夢や目標の全て、必ずかなえる。
共に頑張っていこう。
それにしても、この季節。やはり影響が出やすい。梅雨に強い人も、いるんやろうけど。でも、自分を信じて突き進む!!
さあ、新しい週は、やる事に集中して確実にこなそう。止まる事なかれ。怖れる事なかれ。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードのハーフコースで、ちょい軽めのペース走。謎の筋肉痛でも、怪我ではないので、トレーニングは普通に。アフリカ選手のフォームも、少しまねして走りました。何が違うかって、腕ふりと、腰の乗り方。体型や骨格の違いって、そこまでの影響はなくって、環境の使い方、自分の知り方、使い方、考え方が、やはり影響しています。言葉にして説明しても、簡単に身に付くものではないし、ホンマに意識して自分にインストールするしかない。コツやヒントを幾つかつかんだので、しっかり活用したいです。今の季節がチャンスや。こうしてパワーアップしていくで。進め!!
でも、次第に晴れ模様。
そんな今日は、なぜか筋肉痛が炸裂していて、動きが鈍い。トレーニング以外に、何もしてないはずやが!?(^_^ゞ
そのトレーニングも、そこまでの負荷でもなく。謎。
昨夜に寝る前に、アフリカ選手のフォームを研究したからかな!?寝ながら走る動きをしたとか。そんなハズは。
夢では、ケーブルカーに乗って出かけるような内容やったから、動くはずも。
まあ、トレーニングは普通にできたから、ええわ。
もうすぐ７月になるので、夏場や下半期のスケジュール調整に難儀。ベースになるスケジュールを先に仮決めして、次々にやってくるその他と調整。スムーズにいくかな!?
試合のみならず、新しい事もあるので。
でも、夢や目標の全て、必ずかなえる。
共に頑張っていこう。
それにしても、この季節。やはり影響が出やすい。梅雨に強い人も、いるんやろうけど。でも、自分を信じて突き進む!!
さあ、新しい週は、やる事に集中して確実にこなそう。止まる事なかれ。怖れる事なかれ。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードのハーフコースで、ちょい軽めのペース走。謎の筋肉痛でも、怪我ではないので、トレーニングは普通に。アフリカ選手のフォームも、少しまねして走りました。何が違うかって、腕ふりと、腰の乗り方。体型や骨格の違いって、そこまでの影響はなくって、環境の使い方、自分の知り方、使い方、考え方が、やはり影響しています。言葉にして説明しても、簡単に身に付くものではないし、ホンマに意識して自分にインストールするしかない。コツやヒントを幾つかつかんだので、しっかり活用したいです。今の季節がチャンスや。こうしてパワーアップしていくで。進め!!