じわじわと、６月も半ばに近づいてきて、梅雨盛り。でも、なんだか梅雨らしさが少ないですな。
そう思っていたら、気圧でちょい重い感じが。やや疲労も重なり、なんだか動きが鈍く感じます。こりゃ、ほぐしだけでなく栄養面も考えなくては。昨夜なんて、仕事の疲労も重なり、横になった瞬間に、うたた寝落ち。起こされる前に、必死に起きて、ベッドには行きましたが、それほどの状態。
確かに試合などに向けての体を作る栄養はしっかりしていますが、回復の面では、やや怪しいかも。体のケア、細部も見直して、万全にしたいです。忘れていたものも、しっかり使おう。
そんな状態で、梅雨やから部屋の掃除をしていたら、見落としていた部分の汚れが。キレイキレイにしておきました。
カビとかの予防にも、風通しを良くしておこう。
そういや、June Brideなシーズンでもあり、Weddingラッシュも凄い。先日のサッカーの試合では、ハーフタイムに公開プロポーズとかのイベントをしていました。アモーレ・コールが…(^_^ゞ
つかんだ幸せの中で、この時期の、掃除的な面に気を配れたら、素晴らしい嫁さんですよ。
アモーレさん、頑張や。
さあ、体調をしっかり整えて、また進んで行こう。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードのフルコースで、軽いペース走。まだ、スピードを出す元気がない…。同時に、シューズにも、かなりの損傷があるらしく、ソールとかエラい事に。
さすがに1000kmは、もたないのか。
ちょうどメーカーさんから、新しいシューズの連絡が来ていたので、近いうちにチェックに行きます。トレイル用のが多いけど。
時と共に、自分に合うシューズも変わるもんやな～。やはり今の自分を、よく知っておくべし。
そう思っていたら、気圧でちょい重い感じが。やや疲労も重なり、なんだか動きが鈍く感じます。こりゃ、ほぐしだけでなく栄養面も考えなくては。昨夜なんて、仕事の疲労も重なり、横になった瞬間に、うたた寝落ち。起こされる前に、必死に起きて、ベッドには行きましたが、それほどの状態。
確かに試合などに向けての体を作る栄養はしっかりしていますが、回復の面では、やや怪しいかも。体のケア、細部も見直して、万全にしたいです。忘れていたものも、しっかり使おう。
そんな状態で、梅雨やから部屋の掃除をしていたら、見落としていた部分の汚れが。キレイキレイにしておきました。
カビとかの予防にも、風通しを良くしておこう。
そういや、June Brideなシーズンでもあり、Weddingラッシュも凄い。先日のサッカーの試合では、ハーフタイムに公開プロポーズとかのイベントをしていました。アモーレ・コールが…(^_^ゞ
つかんだ幸せの中で、この時期の、掃除的な面に気を配れたら、素晴らしい嫁さんですよ。
アモーレさん、頑張や。
さあ、体調をしっかり整えて、また進んで行こう。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードのフルコースで、軽いペース走。まだ、スピードを出す元気がない…。同時に、シューズにも、かなりの損傷があるらしく、ソールとかエラい事に。
さすがに1000kmは、もたないのか。
ちょうどメーカーさんから、新しいシューズの連絡が来ていたので、近いうちにチェックに行きます。トレイル用のが多いけど。
時と共に、自分に合うシューズも変わるもんやな～。やはり今の自分を、よく知っておくべし。