今日はまた、場所によって灼熱晴れ晴れ愉快やったり、雨やったり。でも、明日は共通してちょいウェットかな!?
そんな今日は、久々に知り合いの所へ。Nさんにも久々に会えたけど、いかんせん我が体がガタガタなもので、あまり長居せず。
それから灼熱の中をサッカー応援。イケずな結果でしたが、気持ちを入れ直す機会と思えば。
それからトレーニング。
トレーニングから戻り、シャワーの後に横になると、うたた寝。やはり疲れとるんやな。半端な寝起きが、あまり好きでない。
昨日の試合のダメージ、細かい所もかなりダメージがありまして、足の痙攣部分や、それをかばって走った痛みも。そして、心肺や胃腸も少し。って、そんな大ケガでも病気でもないので、心配なく。
この数日、ずっと各地で試合で走ったり、移動していたから、地理感覚がホンマに変になりました。めっちゃ旅したな～。
次の試合まで、しばし空くので、体を治したら次に向かいます。
めざせ3冠。
この期間を利用して、ちょい整えます。色々と。６月に、できたらええな～。
さあ、新しく始まる週。気持ちも新たに、元気に過ごしましょう。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、河口のコースで久々にリカバリ・トレーニング。迎え走り。迎え酒の、走りバージョン。
さすがに、すぐバテる。
ここからは、スタミナ、踏ん張りを強化していきます。ここまでのスタミナとは、夏場のスタミナは別物。昨日のレースでも、何かを実感して気づきました。現状維持を選ばない。進むから。
昨日よりも、強くなっていこう。涙や汗の意味を忘れるな。
幸せな道にいても、進んで行くんや。
そんな今日は、久々に知り合いの所へ。Nさんにも久々に会えたけど、いかんせん我が体がガタガタなもので、あまり長居せず。
それから灼熱の中をサッカー応援。イケずな結果でしたが、気持ちを入れ直す機会と思えば。
それからトレーニング。
トレーニングから戻り、シャワーの後に横になると、うたた寝。やはり疲れとるんやな。半端な寝起きが、あまり好きでない。
昨日の試合のダメージ、細かい所もかなりダメージがありまして、足の痙攣部分や、それをかばって走った痛みも。そして、心肺や胃腸も少し。って、そんな大ケガでも病気でもないので、心配なく。
この数日、ずっと各地で試合で走ったり、移動していたから、地理感覚がホンマに変になりました。めっちゃ旅したな～。
次の試合まで、しばし空くので、体を治したら次に向かいます。
めざせ3冠。
この期間を利用して、ちょい整えます。色々と。６月に、できたらええな～。
さあ、新しく始まる週。気持ちも新たに、元気に過ごしましょう。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、河口のコースで久々にリカバリ・トレーニング。迎え走り。迎え酒の、走りバージョン。
さすがに、すぐバテる。
ここからは、スタミナ、踏ん張りを強化していきます。ここまでのスタミナとは、夏場のスタミナは別物。昨日のレースでも、何かを実感して気づきました。現状維持を選ばない。進むから。
昨日よりも、強くなっていこう。涙や汗の意味を忘れるな。
幸せな道にいても、進んで行くんや。