今日は全国的に、雨だこりゃ。梅雨の季節、しゃーない。
雨具や、濡れた後のケアをしっかりしましょう。
そんな中、昼までは養生してました。昨日のトレーニングによるブラックアウトの影響で、仕事中にフラフラし、喋りも微妙やったから、帰りに酸素缶を購入してきて、なんとか回復しました。そんな病レベルではないけど、油断はならぬ。心配かけたね。
現在は大丈夫です。
回復の早さも、我が体の強みなので、この体と命に感謝。
そういや、海老蔵さん家、大変やけど頑張って回復してほしい。あんな素敵な頑張り屋の奥さん、大切にするその力を見習わなきゃ。
メディカルチェック、しっかりして、大切な人と、大切な時を、素敵に過ごしたいものですな。何が起きても、離れたりはしないから。
生きて輝く方を選択しよう。
のんきにしていてもいいから。
さあ、週の後半は暑い晴れかも。水分をしっかり補給して、元気に過ごしましょう。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、イケずな空模様だけど、坂道トレーニングもせにゃならぬという事で、海岸に近い、はまなすロードの坂道トンネルを利用してインターバル・トレーニング。車が爆音で走り抜けていくから、ちょい怖いけど、精神が鍛えられる。
そして、タイムも尻上がりに良くなっていたし、フォームも意識して走れたので、まずまずかな。シューズが、いつもと違うので、やや走りにくいけど仕方ない。
今日はブラックアウトにはならなくて良かった。(^_^ゞ
結局、しぶきと汗によって濡れたという。
この走りを、なんとか試合本番で発揮したい。
帰り道、林に宿る白鷺の群を見ながら、誓う。
雨具や、濡れた後のケアをしっかりしましょう。
そんな中、昼までは養生してました。昨日のトレーニングによるブラックアウトの影響で、仕事中にフラフラし、喋りも微妙やったから、帰りに酸素缶を購入してきて、なんとか回復しました。そんな病レベルではないけど、油断はならぬ。心配かけたね。
現在は大丈夫です。
回復の早さも、我が体の強みなので、この体と命に感謝。
そういや、海老蔵さん家、大変やけど頑張って回復してほしい。あんな素敵な頑張り屋の奥さん、大切にするその力を見習わなきゃ。
メディカルチェック、しっかりして、大切な人と、大切な時を、素敵に過ごしたいものですな。何が起きても、離れたりはしないから。
生きて輝く方を選択しよう。
のんきにしていてもいいから。
さあ、週の後半は暑い晴れかも。水分をしっかり補給して、元気に過ごしましょう。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、イケずな空模様だけど、坂道トレーニングもせにゃならぬという事で、海岸に近い、はまなすロードの坂道トンネルを利用してインターバル・トレーニング。車が爆音で走り抜けていくから、ちょい怖いけど、精神が鍛えられる。
そして、タイムも尻上がりに良くなっていたし、フォームも意識して走れたので、まずまずかな。シューズが、いつもと違うので、やや走りにくいけど仕方ない。
今日はブラックアウトにはならなくて良かった。(^_^ゞ
結局、しぶきと汗によって濡れたという。
この走りを、なんとか試合本番で発揮したい。
帰り道、林に宿る白鷺の群を見ながら、誓う。