みどりの日な今日は、昨日とは違う気候。
なんだか山での遭難事故が多いみたいですな。雪山でなくても、気を付けて。山開きしてるみたいやけど。
そんな今日は、その山の方に、トレーニング&レジャーに行ってきました。
QuaDomeというプール施設周辺まで、マシンを飛ばして。
さすがに山の方に行くと気温が低い。
それにしても、プール。私には似合わない。海は良いけど、なぜか響きも合わない。泳げるけど、やはり私は陸上専用やな。ドムで水中ジェットストリームするようなもんやから。まあ、プールは まかせておいて、私は走りに。
プールと走るトレーニングで、まるでトライアスロンみたいな…(^_^ゞ
その後に、施設内でクールダウンしながら、青森のタレントさんの爆笑トークショーを聞いて楽しみました。じい様・ばあ様たちに囲まれながら。この方、昔から好きで、お笑い芸人より面白いという。CDや本もたくさん持ってるので、よく聞いてます。笑いは大切な栄養や。
生で話を聞けて、笑えて、おかげで、疲労も抜けた。
帰り道に、滝があったので寄ってきました。今日のトレーニングコースは、トレイルレースのコースでもあるので見慣れた場所。でも、じっくり見たことがないので。夏場は涼めそう。たまに滝に打たれるか!?
宿泊施設や、トレーラーハウスなども見ながら走り回り、なかなか楽しかったです。キツいけど。ただ、ちょい気になる。山道の途中で何度か、ガサガサと黒い影が。まさか…(^_^ゞ
という訳で、ヘバりました。明日は、知り合いの所で、ホールの新築お披露目会。引っ越し手伝いしたり、色々と関わったので、すでに知ってるけど改めて。みんなで、食事したり、ゲストさんの音楽で楽しめそう。
まだ新しいホールで演奏したことないけど、かなり響きます。広いし。弾き語りが楽しみ。
さあ連休最終日。でもすぐ週末。そろそろ、いつもの生活を思い出そうか。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、トレイルレースのコースなどを使って、トレイルLSD。久々に長い長い坂道、かなりキツかったです。でも、走り方を、フォームを意識して登れたので、大丈夫かな。山道は、ちょい滑るけど。自分の中の野性は、まだ元気やな。
自分の力を信じていこう。地道に筋力を付けながら。今回は下りも多く走ったので、足のダメージ半端ない。他のチームのエリアに出稽古するより効果がある。今回は出稽古せず。結果を出してるから、ええやん。
とにかく疲れバテる事を恐れずに。
なんだか山での遭難事故が多いみたいですな。雪山でなくても、気を付けて。山開きしてるみたいやけど。
そんな今日は、その山の方に、トレーニング&レジャーに行ってきました。
QuaDomeというプール施設周辺まで、マシンを飛ばして。
さすがに山の方に行くと気温が低い。
それにしても、プール。私には似合わない。海は良いけど、なぜか響きも合わない。泳げるけど、やはり私は陸上専用やな。ドムで水中ジェットストリームするようなもんやから。まあ、プールは まかせておいて、私は走りに。
プールと走るトレーニングで、まるでトライアスロンみたいな…(^_^ゞ
その後に、施設内でクールダウンしながら、青森のタレントさんの爆笑トークショーを聞いて楽しみました。じい様・ばあ様たちに囲まれながら。この方、昔から好きで、お笑い芸人より面白いという。CDや本もたくさん持ってるので、よく聞いてます。笑いは大切な栄養や。
生で話を聞けて、笑えて、おかげで、疲労も抜けた。
帰り道に、滝があったので寄ってきました。今日のトレーニングコースは、トレイルレースのコースでもあるので見慣れた場所。でも、じっくり見たことがないので。夏場は涼めそう。たまに滝に打たれるか!?
宿泊施設や、トレーラーハウスなども見ながら走り回り、なかなか楽しかったです。キツいけど。ただ、ちょい気になる。山道の途中で何度か、ガサガサと黒い影が。まさか…(^_^ゞ
という訳で、ヘバりました。明日は、知り合いの所で、ホールの新築お披露目会。引っ越し手伝いしたり、色々と関わったので、すでに知ってるけど改めて。みんなで、食事したり、ゲストさんの音楽で楽しめそう。
まだ新しいホールで演奏したことないけど、かなり響きます。広いし。弾き語りが楽しみ。
さあ連休最終日。でもすぐ週末。そろそろ、いつもの生活を思い出そうか。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、トレイルレースのコースなどを使って、トレイルLSD。久々に長い長い坂道、かなりキツかったです。でも、走り方を、フォームを意識して登れたので、大丈夫かな。山道は、ちょい滑るけど。自分の中の野性は、まだ元気やな。
自分の力を信じていこう。地道に筋力を付けながら。今回は下りも多く走ったので、足のダメージ半端ない。他のチームのエリアに出稽古するより効果がある。今回は出稽古せず。結果を出してるから、ええやん。
とにかく疲れバテる事を恐れずに。