連休後半スタート。西日本は雨で、東は夏日。めっちゃ暑かったですな。
でも心地よい。夏男ゆえに。
でも、急な気温変化に体が耐えられるかな!?水分補給をしっかりして、食事もしっかりとり、体調を整えましょう。
そんな今日は、早い時間に灼熱の中でトレーニング。それから引っ越しの手伝いに。
内装とかは、ほぼ完成していて、荷物運びや掃除に四苦八苦していました。というか、どこに何があるか、部屋がどこか、迷子状態!?キッチンもツインで、高さが違う。私も何度も迷子に。そういや、明日がみどりの日やから、服はど緑で。
ホールにドラムもセッティング完了。さらに、新しくグランドピアノもいただきました。私のじゃないけど。色々と楽しみになったな～。
そして久々に作業仲間と、DIY。真夜中までペンキ塗りしていました。
シンナーが…。ふらふらっ。
ホールの完成お披露目会は明後日で、歌のゲストさんもいらっしゃるみたいです。久々に来る方々は、驚くやろうな～。何より、天国のアイツが一番驚きそう。目をでっかくして。
さて明日は、天気次第やけど、山にトレーニングなどに行く予定です。
トレイルもしたいけど。どうかな。小雨程度なら。
イベントも楽しみたい。
製作作業も進めよう。Yさんより早く。
天気に負けずに、連休をエンジョイ!!
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム新コースを使って、短めのスピードトレーニング。暑かったので。でもやはり快適に走れました。シューズもレース用で。ただ、ソールがやはりアカン。
夏場は、踏ん張りが必要なので、筋力をかなり上げる必要があります。器具を使うだけではなく、坂道や山道で足を作らなくては。ここまでの走りが正解なので、夏場も強く駆け抜けたい。頑張るでい。
でも心地よい。夏男ゆえに。
でも、急な気温変化に体が耐えられるかな!?水分補給をしっかりして、食事もしっかりとり、体調を整えましょう。
そんな今日は、早い時間に灼熱の中でトレーニング。それから引っ越しの手伝いに。
内装とかは、ほぼ完成していて、荷物運びや掃除に四苦八苦していました。というか、どこに何があるか、部屋がどこか、迷子状態!?キッチンもツインで、高さが違う。私も何度も迷子に。そういや、明日がみどりの日やから、服はど緑で。
ホールにドラムもセッティング完了。さらに、新しくグランドピアノもいただきました。私のじゃないけど。色々と楽しみになったな～。
そして久々に作業仲間と、DIY。真夜中までペンキ塗りしていました。
シンナーが…。ふらふらっ。
ホールの完成お披露目会は明後日で、歌のゲストさんもいらっしゃるみたいです。久々に来る方々は、驚くやろうな～。何より、天国のアイツが一番驚きそう。目をでっかくして。
さて明日は、天気次第やけど、山にトレーニングなどに行く予定です。
トレイルもしたいけど。どうかな。小雨程度なら。
イベントも楽しみたい。
製作作業も進めよう。Yさんより早く。
天気に負けずに、連休をエンジョイ!!
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム新コースを使って、短めのスピードトレーニング。暑かったので。でもやはり快適に走れました。シューズもレース用で。ただ、ソールがやはりアカン。
夏場は、踏ん張りが必要なので、筋力をかなり上げる必要があります。器具を使うだけではなく、坂道や山道で足を作らなくては。ここまでの走りが正解なので、夏場も強く駆け抜けたい。頑張るでい。