何やら今週の後半は、やたら気温が高くなりそうですな。一気に暖かくなり、春になってくれたらありがたや。
気温の変化がやたら激しいから、体調を崩さないように対応しましょう。なんか乾燥してるような。潤いを。
そんな今日は、いきなり遅い出動なので、ちょいくら作業を進めていました。うまくいけば、今夜はかなり仕上がるかも。
新たなパターンも増えて、やる事も増えるけど、良い事や。頑張ろ。
昨夜は、夜が冷えっ冷えな中、外に長くいたので、ホンマに寒かったです。そこで、ちょい辛めなカレーが登場。これを食べて、元気を出そう。
そういや、昨夜体調を崩したエリちゃん、だいぶ回復してきたみたいで。また次回やな。暖かくなってから。
そんな中、姫様は朝方まで起きていたらしく、無事に名古屋に到着したんやろか!?(^_^ゞ頑張ってや～。
さあ、祝日前までは、集中してやる事を頑張ろう。時を止めるな。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードの下道コースで、ローペース走。まだコースが荒れているので、整う週末まで辛抱や。その間にも、しっかり体を作って。
ただ、体重増加には注意や。思わぬ足への負担が、半端ない。またそれで怪我した選手がおるし。でも、年齢と共に、ベスト体重って
変わるな～。しっかりキープしよう。そのための、食事を大切に!!
気温の変化がやたら激しいから、体調を崩さないように対応しましょう。なんか乾燥してるような。潤いを。
そんな今日は、いきなり遅い出動なので、ちょいくら作業を進めていました。うまくいけば、今夜はかなり仕上がるかも。
新たなパターンも増えて、やる事も増えるけど、良い事や。頑張ろ。
昨夜は、夜が冷えっ冷えな中、外に長くいたので、ホンマに寒かったです。そこで、ちょい辛めなカレーが登場。これを食べて、元気を出そう。
そういや、昨夜体調を崩したエリちゃん、だいぶ回復してきたみたいで。また次回やな。暖かくなってから。
そんな中、姫様は朝方まで起きていたらしく、無事に名古屋に到着したんやろか!?(^_^ゞ頑張ってや～。
さあ、祝日前までは、集中してやる事を頑張ろう。時を止めるな。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードの下道コースで、ローペース走。まだコースが荒れているので、整う週末まで辛抱や。その間にも、しっかり体を作って。
ただ、体重増加には注意や。思わぬ足への負担が、半端ない。またそれで怪我した選手がおるし。でも、年齢と共に、ベスト体重って
変わるな～。しっかりキープしよう。そのための、食事を大切に!!