ツイン台風の影響で、偏った空模様。
でも甲子園は、無事に白熱中。壮絶な打撃戦。
週の後半だけあって、さすがに疲労が出る日ですが、何とか無理せず乗りきろう。何の疲労かって、一番はエアコンによる気圧ですな。自宅じゃないので消す訳にはいかないので、耐えるか工夫しかない。
まあ現状は、あと１週間の辛抱。
夏バテの要因でもあるので、体を冷やしすぎぬようにしなくては。
食事も忘れずに、夏物を。食べないのは最悪なので、いかなる理由でも健康維持に努めましょう。よく食べて、よく寝る。
その寝る、が最近は無難にできているので安心。試合前日とか、寝不足になりやすいので。
そんな今日は、玄関の足場を少し修繕。パネルマットがボロになったので、新しいのを敷いて、さらに人工芝を敷きました。おかげで玄関足元はグリーンだよ。
滑らない材質が大切。
今日、明日をしのげばサマータイムなどほぼ終盤。頑張ろう。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードで少し速いペース走。加速がまだ微妙なので、ストライド重視で。踏ん張り筋力の不足が原因だとは思うので、補強もしっかりと。
そして、広い場所でのラダー10は、本数を増やすとキツい。でも効果を知っているので、続けて秋の体を作るしかない。秋は連戦もあるし、今しっかり鍛えなくては。
トレーニング後に、チームメンバーのシンタの子供と公園で遊ぶという。
でも甲子園は、無事に白熱中。壮絶な打撃戦。
週の後半だけあって、さすがに疲労が出る日ですが、何とか無理せず乗りきろう。何の疲労かって、一番はエアコンによる気圧ですな。自宅じゃないので消す訳にはいかないので、耐えるか工夫しかない。
まあ現状は、あと１週間の辛抱。
夏バテの要因でもあるので、体を冷やしすぎぬようにしなくては。
食事も忘れずに、夏物を。食べないのは最悪なので、いかなる理由でも健康維持に努めましょう。よく食べて、よく寝る。
その寝る、が最近は無難にできているので安心。試合前日とか、寝不足になりやすいので。
そんな今日は、玄関の足場を少し修繕。パネルマットがボロになったので、新しいのを敷いて、さらに人工芝を敷きました。おかげで玄関足元はグリーンだよ。
滑らない材質が大切。
今日、明日をしのげばサマータイムなどほぼ終盤。頑張ろう。
Bring it !!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードで少し速いペース走。加速がまだ微妙なので、ストライド重視で。踏ん張り筋力の不足が原因だとは思うので、補強もしっかりと。
そして、広い場所でのラダー10は、本数を増やすとキツい。でも効果を知っているので、続けて秋の体を作るしかない。秋は連戦もあるし、今しっかり鍛えなくては。
トレーニング後に、チームメンバーのシンタの子供と公園で遊ぶという。