0零

何だか、朝から近所で作業の音がうるさくて、かなり早い時間に起きる事に…(^_^;)
そしたら、昼近くに雨がパラリとパーリラー。ちょい涼しくなりました。朝より昼が涼しく感じるという。
今日は過ごしやすいかな!?

夜中が暑くて、熱中症までいかなくても、かなり寝汗が出ます。ゆえに、体力・エネルギーをかなり消耗しています。休んでるはずなのに。
それで最近は、朝にふらつくのだと判明。敷布団とかをチェンジしなくては。

昨日は、早くもハードだったので、今週は忙しいらしく、試合直前なのにかなり体力を消耗しています。余計な事を避けるしかないか。
焦らず工夫や。

少しは涼しい気候を利用して、頑張っ!!
Bring it !!


(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日はDフィールドだけで、短めのペース走。やはりエネルギーがスカスカ。軽食などで補給しないと危ない。
試合に使うドリンクなどは、昨夜に購入。ドリンクも夏バージョンに。OS1とかは、予備ですな。新しいドリンクも出ているので、トレーニングの時に飲み比べて、自分に合うものを見つけましょう。