何やら奄美で梅雨入りらしいです。という事は、来月最初あたりには、本州も!?
予想はできるけど、やはり早いな。
昨夜夜中から半端な雨でしたが、せいぜい今日明日まで!?水不足のエリアを助けてたもれ。加減良く。
という事は、カビないように備えないといかん訳で。家具の隙間や押し入れがこもらないように気を付けましょう。いわゆる換気。
そういや天気のタイミング悪く、よく通るバイパスの開通式があったようで、わざわざ狼煙が。まあ、渋滞緩和してくれれば良いです。
とかく気候の変化にしっかり対応して、体調を崩さないようにしましょう。
さあ、梅雨にも負けずに、元気に、楽しく過ごそうぜ、ブラザー!!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、グラウンドのコンディションが微妙なうえに、体も疲労しているので、距離を短く、強度もゆるいテンポ走などでsaveトレーニング。実に3週間半ぶり。そんなに走りづめだったとは。
我らオフにはわざとしないので、休息は強度にて調整しています。重い怪我や病以外は。その分のケアは、とても大切。ゆえに、今日は、ストレッチも念入りに。
とにかく体調を整えて、また明日。
予想はできるけど、やはり早いな。
昨夜夜中から半端な雨でしたが、せいぜい今日明日まで!?水不足のエリアを助けてたもれ。加減良く。
という事は、カビないように備えないといかん訳で。家具の隙間や押し入れがこもらないように気を付けましょう。いわゆる換気。
そういや天気のタイミング悪く、よく通るバイパスの開通式があったようで、わざわざ狼煙が。まあ、渋滞緩和してくれれば良いです。
とかく気候の変化にしっかり対応して、体調を崩さないようにしましょう。
さあ、梅雨にも負けずに、元気に、楽しく過ごそうぜ、ブラザー!!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、グラウンドのコンディションが微妙なうえに、体も疲労しているので、距離を短く、強度もゆるいテンポ走などでsaveトレーニング。実に3週間半ぶり。そんなに走りづめだったとは。
我らオフにはわざとしないので、休息は強度にて調整しています。重い怪我や病以外は。その分のケアは、とても大切。ゆえに、今日は、ストレッチも念入りに。
とにかく体調を整えて、また明日。