戦闘体制、整えて

今日は、P Can。気温も二桁で、春めいてきました。でもまだ、春のトンネルの中。週明けは、雨らしいので残念。気温が高いならいいけど。

そんな今日は、チームのプチ壮行会。わざわざ、遠いイОンモールくんだりまで行ってきました。年に1、2回ぐらいしか行かない場所で、あまり好きではないタイプのショッピングモール。そこの一角を借りて、応援してくれる方々や家族やちびっこ達と交流しながら。まあ今年の手応えは去年とは違う。楽しみ。

終わってからは、さっさとモールを離れて、給油や、買い物をさらっと。意外な物を見つけたので、唾をつけておきました。

そういや、週明けすぐに、震災祈念がありますね。いつまでも止まっていてはいけない。時を動かそう。

そうだ、チョコレートの仕返しも用意せにゃ。
何気にする事が多い。


さあ、新しい週の始まり。天気の変化に惑わされず、元気に、楽しく過ごそうぜ、ブラザー!!




(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、壮行会前の早い時間帯に、コスモスロードのフルコースでペース走。ただ、右足にやたらダメージがあるらしく、走りにくかったので、あまり中盤は飛ばせず。
でも、終盤とかに、ほんの少しでいいから坂道があれば、フォームが強制的に整って、腰に乗った走り方をできて、ギアチェンジもうまくいきます。フラットだけだとアカン。
疲労を感じたら、しっかりほぐさなくては。伸ばすだけじゃなく、ほぐす。近付く本番。焦らず確実に。