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明日からまた気温が低くなるとかいう、脅しの予報にビビらずにぬくぬく過ごせる今日は、ちょいぐずつきな空模様。
花粉症の話題もちりぽり出てきました。でも無縁な症状なので、気にせず。それよりインフルの警報の方が心配。予防はしているつもりですが、やはり怖いものが。
病院や福祉施設での集団タイプが多いみたいですね。とにかく、これでもかって予防をしましょう。

昼間は買い物へ。なかなか見つからなかった本を入手できました。さすがジュンク堂。他の探していた物も、無事に買えました。普通にあるとは…。まあ、これで安心。
もうすぐ１月も終わります。新年度になる前に、するべき事をしっかりと。暖冬ならば、やりやすいのでは。

そういや、餅がまだ残っているので、早く食べなくては。最近ではトレーニング前の軽食に餅を食べています。腹持ちがいいし、パワーが出る。しばらくは必要なアイテム。でも早く食べて回転を早く。


さあ、油断せずに健康を意地でも維持して、元気に過ごそうぜ、ブラザー!!




(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、Dフィールドの周りだけでの軽めのFLJ。今日こそはゆっくりペースで走れました。ただ、まだ足に張りが強くあるので、無理はせず。
２月は、ちょいキツいトレーニングメニューが増えそうなので、目的意識をしっかり持って鍛えます。ただのガムシャラではない。考えるガムシャラ。知的な無謀。なんか新しい。