今日は、雨模様な１日。濡れて風邪をひかぬように、しっかり暖まりましょう。
週末は、今のところ良さそうです。
昨夜、急いで洗濯したSVOLMEのパーカーをベランダに干して、夜中に思い出して取り込むと、なんとパリパリに凍っていて、まるで氷点下で濡れタオルを回して凍らせたような状態になりました(^_^ゞ型紙みたいでもある。慌てて解凍。そんなに寒くなかったけど、風が冷たいからかな!?
やはりドラム式の乾燥機を買おうかな!?
来週あたりから、珍しく気温が上がるっぽいので、春のスタンバイだけでもしようか。長らく忘れていた事や、止まっていたものを動かして。今年は、色々と動くチャンスな１年だと感じるので、タイミングを逃さずに、視点を偏らせずに判断を。
疲労がたまる木曜日、なんとかクリアして、週末を迎えましょう。明日は、試合の物を買いに行こう。
さあ、しっかり食べて、飲んで、休んで、気持ちを絶対に下げずに、元気に過ごそうぜ、ブラザー!!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム新コースでの、ストライド中心のペース走。早い時間帯に足のエンジンがかかったので、そこからは腰の位置を高くして走れました。長めのストライドでピッチ走りをするという鬼のような動きも甦ってきたので、どのポイントでどんな力を出すか、それを考えながら走りましょう。ただ通しで等速を意識してもアカン。そして、ちんたらペースをKeepペースに。これが密かな課題。とにかく意識。
週末は、今のところ良さそうです。
昨夜、急いで洗濯したSVOLMEのパーカーをベランダに干して、夜中に思い出して取り込むと、なんとパリパリに凍っていて、まるで氷点下で濡れタオルを回して凍らせたような状態になりました(^_^ゞ型紙みたいでもある。慌てて解凍。そんなに寒くなかったけど、風が冷たいからかな!?
やはりドラム式の乾燥機を買おうかな!?
来週あたりから、珍しく気温が上がるっぽいので、春のスタンバイだけでもしようか。長らく忘れていた事や、止まっていたものを動かして。今年は、色々と動くチャンスな１年だと感じるので、タイミングを逃さずに、視点を偏らせずに判断を。
疲労がたまる木曜日、なんとかクリアして、週末を迎えましょう。明日は、試合の物を買いに行こう。
さあ、しっかり食べて、飲んで、休んで、気持ちを絶対に下げずに、元気に過ごそうぜ、ブラザー!!
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアム新コースでの、ストライド中心のペース走。早い時間帯に足のエンジンがかかったので、そこからは腰の位置を高くして走れました。長めのストライドでピッチ走りをするという鬼のような動きも甦ってきたので、どのポイントでどんな力を出すか、それを考えながら走りましょう。ただ通しで等速を意識してもアカン。そして、ちんたらペースをKeepペースに。これが密かな課題。とにかく意識。