2010

我が重要numberの捩りの日。ちょいと寒いかな。昨日と同じぐらいか。10月が、あと10日ぐらいとは、なんたる早さ。街の通りに、色づいた落ち葉が増えると、やはり秋深い感じがします。けやきの剪定作業も増えたし。

そんな今日は、水回りの棚を買いに。あまりな激安だったので迷わずに。今夜、組み立てます。意外と大掛かり。毎日使う場所に、ストレスを生み出さないように、忘れずに工夫です。

居間の床も、もう少ししたら断熱フォーメーションです。今年は、パワーアップした断熱、暖房で冬をクリアします。

なんか曇りな雰囲気。突然の雨の可能性を忘れずに。

さあ新しい週の始まり。楽しい事を見つけて、気持ちの始動。元気に過ごしていこうぜ、ブラザー!!




(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、スタジアムとDフィールドで、軽めのリカバリ。昨日のうちに、かなりの距離を迎え走り、ダウンしたので、何気に疲労が重いという。まあ、走りやすい時間帯に走っておいて正解。また次の試合があるので、しっかり調整しながら鍛えます。
さすがに足首に重さや違和感あり。悪化させないように。
スタジアム周りのコースで、歩くリハビリをするおじいさんが増えたみたいです。何気に丁度良いコースなので、しっかり歩いて、有酸素運動で元気になってくだされ。老後も、足腰は大切や。「動けねーもん」とか弱音を抜かさないように、元気を意地でも維持しましょう。