光の日

今日は、すごい灼熱。朝から、近くの野球場で、野球の熱戦が繰り広げられています。熱中症には注意。しっかりガッツリ水分補給。

そんな中、夕方にちょいと用事があるので、トレーニングやら何やらを早めにすませて出動。やっとこさ、光れる。(^_^;)
さあ7月、あと１日。まもなく８月ですよ。祭もあるし、試合もあるし、色々とあるので、頭の中で整理して、準備を忘れるな!!しっかりトレーニングして、ビタミンを補給して、体を元気にして、８月へ駆け抜けろ、ブラザー!!


(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、アップをサッカーグラウンドで、それからコスモスロードでテンポ走。早い時間に走ったから、陽射しが強い!!だから、ドリンクもちゃんと飲みました。給水不足にするクセがあるから、しっかり飲まないと。
とりあえず、月間走行距離も、明日で連続更新の見込み。１つの目標。しっかりこなします。どれぐらい走れるかな!?



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