今日も元気な、灼熱の夏日。しっかり水分補給しましょう。絶対に遠慮なく。
なんだか昨日の労働疲れが、早くも炸裂!?疲労をためる訳にはいかないので、しっかりほぐして、休息も。
そんな夏の疲労を考えて、トレーニングや試合で、水素水を使っています。ちょいと前は酸素水。でも、水素水の方が、運動中の疲労回復には良いかな!?酸素は、吸った方が元気になりやすい。同時に補給して、体の中で水が発生する化学変化が起きないものかと、ふと考えてしまいますが、大丈夫。血液と、その流れを元気にすれば、夏バテなんぞ、疲労なんぞ、恐くない。
しっかりトレーニングして、ビタミンを補給して、栄養と休息をガッツリすれば、大丈夫。そこに、強い気力、勇気が加われば、勝てる!!ハルクアップだ!!
クーラーの風ばかり浴びてないで、ほどよく夏のHikariを浴びて元気になろうぜ、ブラザー!!(^_^;)
さあ、今夜は早く仕事をすませて明日の準備や。大丈夫なんかな!?今度こそ。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードのみでペース走。フォームによるギアチェンジも、うまくできました。本当に、ガッツリ軽快に走るなら、やはりアップを念入りにしなくては。気温が高いから、軽めにって訳にはいかないですな。身をもって証明。以前に、ストレッチレスのトレーニングを導入したけど、その時とは状況が違う。色々と試して、自分に合うスタイルを確立しましょう。
Android携帯からの投稿
なんだか昨日の労働疲れが、早くも炸裂!?疲労をためる訳にはいかないので、しっかりほぐして、休息も。
そんな夏の疲労を考えて、トレーニングや試合で、水素水を使っています。ちょいと前は酸素水。でも、水素水の方が、運動中の疲労回復には良いかな!?酸素は、吸った方が元気になりやすい。同時に補給して、体の中で水が発生する化学変化が起きないものかと、ふと考えてしまいますが、大丈夫。血液と、その流れを元気にすれば、夏バテなんぞ、疲労なんぞ、恐くない。
しっかりトレーニングして、ビタミンを補給して、栄養と休息をガッツリすれば、大丈夫。そこに、強い気力、勇気が加われば、勝てる!!ハルクアップだ!!
クーラーの風ばかり浴びてないで、ほどよく夏のHikariを浴びて元気になろうぜ、ブラザー!!(^_^;)
さあ、今夜は早く仕事をすませて明日の準備や。大丈夫なんかな!?今度こそ。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードのみでペース走。フォームによるギアチェンジも、うまくできました。本当に、ガッツリ軽快に走るなら、やはりアップを念入りにしなくては。気温が高いから、軽めにって訳にはいかないですな。身をもって証明。以前に、ストレッチレスのトレーニングを導入したけど、その時とは状況が違う。色々と試して、自分に合うスタイルを確立しましょう。
Android携帯からの投稿