Hithey

ようやく、というか早くも土曜日。そういや、月曜日が休みだったので、短い週。何だか全国的に灼熱だったみたいですね。確かに今朝の目覚めは、苦しかった。変な寝汗も出たし。寝具も、冷んやりした物を使わないと、寝苦しいですね。安く売ってるので、一応購入へ。クーラーも、上手に使って健康を保ちましょう。使わないのはアカン。今こそ頭の使い時。
こんな中で、知り合いたちはキャンプ…(^_^;)ちょいと大変そう。
さあそれでも、７月ラストの週。夏本番を楽しく過ごしましょう。忙しいけど、工夫して。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードでテンポ走。長く走るつもりでしたが、灼熱に危険を感じたので、ほどほどに。近くのスポーツやイベントで、熱中症で運ばれた方々がたくさんいるので、気を付けねば。わざわざ灼熱の中を走る方がおかしいけど、練習、トレーニングとはそういうもの。涼しい中でトレーニングしても、ただのエクササイズにしかならない。選手としての定め、務め。頑張ろう。
明日は、天気次第だけど長めに走ります。新しいドリンクも試しながら。まあ、試飲トレーニングと思えば。



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