やっとこさ関西あたりまで梅雨明け。この勢いで今週中には、全国いけるかな!?
そんな今日は海の日。海水浴に行く方々もたくさん。でも、油断とはしゃぎすぎからの事故には注意しましょう。
トレーニングのついでに、海水浴場まで行ってきましたが、絶好の海日より。入りたかった。行った場所は、波打ち際が急に深くなった事から閉鎖された場所。でも、海の家は営業していました。仕方ないので、波と競走してきました。そのうち入ろう。
さあ、今週は頑張らねば。忙しいっぽいし。余計な事をせずに、必要な事をしっかりして、何より休息と栄養補給を確実に。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、はまなすロードの延長上にあるコースを進んで、ZOOで給水してから、海水浴場まで行きました。暑かったので、さすがに水分切れになりかけました。終盤に足がつりそうになったし。過酷なLSD。それでも、本番では通しで走らなければならないので、体を万全に慣らさなくては。夏用の給水も導入して。
このペースでいけば、距離とスピードに自信を持てます。
ちょいとあんよにダメージがあるので、しっかりほぐして、また明日。
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そんな今日は海の日。海水浴に行く方々もたくさん。でも、油断とはしゃぎすぎからの事故には注意しましょう。
トレーニングのついでに、海水浴場まで行ってきましたが、絶好の海日より。入りたかった。行った場所は、波打ち際が急に深くなった事から閉鎖された場所。でも、海の家は営業していました。仕方ないので、波と競走してきました。そのうち入ろう。
さあ、今週は頑張らねば。忙しいっぽいし。余計な事をせずに、必要な事をしっかりして、何より休息と栄養補給を確実に。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、はまなすロードの延長上にあるコースを進んで、ZOOで給水してから、海水浴場まで行きました。暑かったので、さすがに水分切れになりかけました。終盤に足がつりそうになったし。過酷なLSD。それでも、本番では通しで走らなければならないので、体を万全に慣らさなくては。夏用の給水も導入して。
このペースでいけば、距離とスピードに自信を持てます。
ちょいとあんよにダメージがあるので、しっかりほぐして、また明日。
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