彫刻の森

昨日より気温が高いらしいですが、昨日の方が光が強かった感じがします。農作物の管理が大変ですが、頑張ってください。
昼間の暑さは大丈夫なのですが、夜がちょいと。窓を閉めているから空気がモアッとします。早く網戸をスタンバイしなくては。家はコンクリートなので、室内はあまり暑くならないのですが、空気の流れは必要。扇風機もスタンバイかな!?エアコンは、あまり使わないので。
水分もしっかり補給しましょう。麦茶とかスポエネとか。衣替えと共に、食も夏バージョンに。

今日は、動物園までトレーニングに行きました。そのクールダウンのついでに、動物園のそばにある彫刻の森というエリアを見てきました。かなり前の彫刻作品ばかりでしたが、なかなか味がある。キャンプもできるみたいなので、夜中に見たら、ちょい怖いかも!?山道を進むと、池があって、ひそかにフラミンゴとかがいました。それにしても、獣の臭いが凄い。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、その動物園の周りにあるエグい坂道でトレーニングしました。インターバルがかなりキツかったけど、全てタイムが良くなったので、それなりの力がついたかな!?まだまだ不安はあるけど。もうちょい長く安定して走れたら、自信が出てくるかも。
反対側の坂道も走りましたが、想像より長かった。こっちでインターバルしたら、倒れるかも!?というか、動けなくなりそう。
明日は、グラウンドトレーニング。ケアもしっかりと。足首のダメージが凄い。


Android携帯からの投稿