ITSatch

今日で五月も締めくくり。気温もぐいぐい高くなりました。まだ夏に体が馴れていない人が多いはずなので、とにかく水分補給はしっかりしましょう。特に、スポエネ系にして。水だけじゃ足りぬ。外回りや運動とかしたら、尚更。

カレンダーをめくるのを忘れずに。もう６月、衣替えの季節。夏服、何としよ。
そういや、今夜は、優しい歌声を、おしゃれなカフェにて聴いてきました。誰のかな♪(*゜ー゜)ゞ⌒☆今度は、普通にお茶飲みに来たいな。明日も別の場所でカフェライブなんだけど、行くかな。
野外ライブも、少しずつ心地よい季節。楽しい夏にしましょう。


(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードから、近くの短大。そして、母校の方に久々に走りに行きました。エグい坂道があるので、それを利用して。かなり、良い走りができたかな。ピッチもうまく使えたし。坂道はキツい部分だけでなく、ゆるやかで長い部分もあります。坂道ダッシュだけでは、さすがにもたないので、テンポ維持を強く意識して。初心を思い出して、側溝ブロックや、ガードレールのポイントを利用して、ピッチを整えながら走っています。ポイントを使うトレーニングの変形。どうしても坂道は、ピッチが、テンポがずれるので。とにかく、自分の脚力と融合させて、山道を制覇だ。

そういや、母校の校舎、新築していました。グラウンドも人工芝に。後で旧校舎は壊すのかな!?もう一度入りたいな。学校祭か、チャンスは。
想い出も育つ時代。