今日は、各地で雨ですな。まあ、たまには。花粉や汚れを、洗い流していただきましょう。この季節になると、雨の冷たさに凍えることもないかな!?でも、濡れたらしっかり乾かしましょう。タオルなんか、マメに交換・洗濯しないと…(^_^;)
翼よ、あれがパリの灯だ。の、リンドバーグの日だそうです。この言葉、気持ちがよくわかります。特に試合で、新しいユニフォームやシューズで、100kmレースなんかに挑んで、ゴールまで来た時には、思い浮かべますね。ゴール後には、命を支えてくれたシューズに感謝して。
LINDBERGも聴いて行こう、今宵は。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、小雨の隙に、サッカーグラウンド周りを短めに走って、広いあずまやで、スピードトレーニングと、サーキットトレーニングをしました。なかなか尻にダメージが効いてるので、しばらくは坂道に備えて、こんなトレーニングを増加します。補強と思わずに、メインとしてでも。ローペースで長く登れても、スピードを出して長く登れなくては、何にもならない。足りない筋力をガッツリ付けます。
筋肉を動かして使えっ!!
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翼よ、あれがパリの灯だ。の、リンドバーグの日だそうです。この言葉、気持ちがよくわかります。特に試合で、新しいユニフォームやシューズで、100kmレースなんかに挑んで、ゴールまで来た時には、思い浮かべますね。ゴール後には、命を支えてくれたシューズに感謝して。
LINDBERGも聴いて行こう、今宵は。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、小雨の隙に、サッカーグラウンド周りを短めに走って、広いあずまやで、スピードトレーニングと、サーキットトレーニングをしました。なかなか尻にダメージが効いてるので、しばらくは坂道に備えて、こんなトレーニングを増加します。補強と思わずに、メインとしてでも。ローペースで長く登れても、スピードを出して長く登れなくては、何にもならない。足りない筋力をガッツリ付けます。
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