曇ってそうで、晴れ晴れな今日。なんでか半端に早く目覚めました。なんでかというより、たぶん間違いなく、狼煙の音。近くにスポーツ施設がたくさんあるので、運動会やスポーツイベントがあれば、いつも狼煙が鳴り響きます。まあ、良いけど。そして、もうちょい夏が本格的になれば、すぐそばの保育園や幼稚園の、送迎テーマ曲が流れます。なんて平和な…(^_^;)
今週は、ちょい忙しい週になりますが、これぐらいこなさなくては。でも、もっと底上げだな。
最近、買い物をする時に、1500円の物を選ぶ事が多いです。ねらっているのではなく、なぜか偶然に、必要なものが皆その値段なのです。税込みになると、細かいな～。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードからはずれた場所にある宿泊施設付近の坂道でトレーニングしました。登り坂のインターバル。力まないで、速く長く、を意識して走りましたが、力まなすぎると足が動かない…(^_^;)ローペースなら、いくらでも走れるけど、スピードを上げると、終盤は足に力が入らなくなりました。まだまだ筋力不足ということ。そして坂道慣れが必要。尻と太ももを、もっと強化です。それにしても、太ももにマメができるという謎現象が起きましたが、なんでだろ!?
踏ん張りの力と、気持ちを、もっと鍛えあげよう。
Android携帯からの投稿
今週は、ちょい忙しい週になりますが、これぐらいこなさなくては。でも、もっと底上げだな。
最近、買い物をする時に、1500円の物を選ぶ事が多いです。ねらっているのではなく、なぜか偶然に、必要なものが皆その値段なのです。税込みになると、細かいな～。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、コスモスロードからはずれた場所にある宿泊施設付近の坂道でトレーニングしました。登り坂のインターバル。力まないで、速く長く、を意識して走りましたが、力まなすぎると足が動かない…(^_^;)ローペースなら、いくらでも走れるけど、スピードを上げると、終盤は足に力が入らなくなりました。まだまだ筋力不足ということ。そして坂道慣れが必要。尻と太ももを、もっと強化です。それにしても、太ももにマメができるという謎現象が起きましたが、なんでだろ!?
踏ん張りの力と、気持ちを、もっと鍛えあげよう。
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