今日も、謎な天気。秋より気まぐれな空模様。しかたないので、ペンキ塗りは明日に。それとも、今夜!?
最近、山の事故が増えています。過信せず、よく考えて。命をかけてするようなものではない。
そんな、よく考えて採られた山菜を昨日から、食べています。やはりワラビが一番食べやすいかな。お浸しと、ワラビたたきが好物。他にもレシピはあるけど、やはりこれが良い。とにかく、山には気を付けて。恵みを得るのに、周りが見えなくなったらアカン。
明日は、晴れたらトレーニングついでに光合成でもしようか。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、サッカーグラウンド周りを長めに走りました。その後に、ちょい試しに、短めのコースでスプリント。オフロードシューズなので、芝生・土のコースで。痛みが心配でしたが、今日は痛みがあまりない。ゆえに、70%ぐらいのスピードで走りました。走った後のダメージも少ないので、大丈夫そうです。でも、あまり無理をせずに、マックスまでは出さない程度にスピードトレーニングできそうです。一応サポーターかテーピングは必要っぽいけど。km3分台なら、なんとか勝負になるかな。とにかく、しっかりケア。
最近、山の事故が増えています。過信せず、よく考えて。命をかけてするようなものではない。
そんな、よく考えて採られた山菜を昨日から、食べています。やはりワラビが一番食べやすいかな。お浸しと、ワラビたたきが好物。他にもレシピはあるけど、やはりこれが良い。とにかく、山には気を付けて。恵みを得るのに、周りが見えなくなったらアカン。
明日は、晴れたらトレーニングついでに光合成でもしようか。
(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、サッカーグラウンド周りを長めに走りました。その後に、ちょい試しに、短めのコースでスプリント。オフロードシューズなので、芝生・土のコースで。痛みが心配でしたが、今日は痛みがあまりない。ゆえに、70%ぐらいのスピードで走りました。走った後のダメージも少ないので、大丈夫そうです。でも、あまり無理をせずに、マックスまでは出さない程度にスピードトレーニングできそうです。一応サポーターかテーピングは必要っぽいけど。km3分台なら、なんとか勝負になるかな。とにかく、しっかりケア。