SPORTS初め

今日は、朝からスポーツ教室。少年少女向けのイベントでした。昼からは、フットサルに切り替わり。Jリーグの選手も有志が参加してくれて、各チームに一人ずつ加わって、すごいテクニックを披露してくれました。たまに大人げないプレーも!?なかなか楽しかったです。インドア球技は、あまり好きでないけれど、こういうフットサルならなんとか。楽しむだけでなく、しっかり動きをチェックしていたので、参考にさせていただきます。我々のサーキットトレーニングも参考に。

その帰りには、スポーツ店に寄って、色々とチェックしてきました。初売りで、安いウェアとかもあったので、後で購入します。サッカーのウェアを参考に、少し薄手のウェアもいいかな。
そういや、昨夜にチューブトレーニングをしていたら、パッチぃ～んって切れて、なかなか痛い目にあいました。また買わなくては…(^_^;)ジムボールも劣化してきたから、新調しようかな!?あの銀玉め。

今日は、寒の入りだとか!?わざとらしく寒いので、しっかり暖まりましょう。

(*゜ー゜)ゞ⌒☆今日は、街中LSD。悪路が多かったけど、そんな道を走る事でインナーを強化できるので、災いを逆手にとったトレーニング。力まなくていいや。
筋力トレーニングで、ゴムチューブを使っていますが、回数と重さの両方と、鍛える場所の意識をうまくシンクロさせて、トレーニングです。今年は、楽しくトレーニングや試合をできそうな予感。



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